mena-gmtdmp

#ارتفاع ضغط الدم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

جفاف الفم قد يكون بسبب الشخير - المصدر freepik
الصحة العامة

أسباب جفاف الفم عند النوم عديدة.. إليك العلاجات

نصائح سريعة لتقليل الرغبة بالحلويات خلال اليوم
رشاقة وتغذية

نصائح سريعة لتقليل الرغبة بالحلويات خلال اليوم وأفضل البدائل

ابدئي يومك بإفطار متوازن - المصدر freepik
الصحة العامة

عادات صباحية بسيطة تغير صحتك خلال أسبوع

امرأة تشعر بدوخة -المصدر: freepik
الصحة العامة

عادات صحية خاطئة: لماذا أشعر بالدوخة عند الوقوف؟

أسباب غير متوقعة تسبب الصداع
الصحة العامة

5 أسباب غير متوقعة تسبب الصداع

امرة تعاني من ألم في الرأس
الصحة العامة

الجلطة الصامتة خطر داهم.. طبيب يُطلعكِ على التفاصيل الدقيقة

سيدة تعاني من التعب -Image By Freepik
الصحة العامة

كيف تعرف إذا كان لديك نقص في المغنيسيوم؟ إليك الأعرض الجسدية والنفسية

الشمندر لضبط ضغط الدم Image By Freepik
رشاقة وتغذية

الشمندر ليس لفقر الدم بل لضبط الضغط وفق أحدث الدراسات

فوائد تناول الطماطم لصحة القلب والعيون مذهلة لصحة الجسم Image by KamranAydinov on Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد تناول الطماطم لصحة القلب والعيون ستدهشكِ لغناها بالفيتامينات

مصادر الدهون النافعة -المصدر: freepik
الصحة العامة

ما الفرق بين الدهون الصحية والدهون الضارة؟

الهبات الساخنة والتعرق الليلي أكثر أعراض سن اليأس
الصحة العامة

أكثر أعراض سن اليأس انتشاراً وكيفية التعامل معها

تجربتي في استخدام تطبيقات تتبع الصحة إيجابية ومفيدة Image by rawpixel.com on Freepik
الصحة العامة

تجربتي في استخدام تطبيقات تتبع الصحة حمتني من المخاطر

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025