mena-gmtdmp

#الأفكار السلبية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

الأحدث

حيل نفسية للتخلص من المستنزفين للطاقة - مصدر الصورة: pexels
شباب وبنات

حيل نفسية للتخلص من المستنزفين للطاقة

تمرين طيف الأفكار يساعد في فهم الزوج بشكل أفضل- مصدر الصورة: Freepik
علاقات زوجية

تمرين طيف الأفكار..اكتشفي بسهولة ما يدور في عقل زوجك

كيف أجعل تفكيري إيجابياً مع العام الجديد- المصدر by rawpixel.com on Freepik
صحة

صحتكِ تبدأ من عقلكِ قبل جسدكِ: كيف أجعل تفكيري إيجابياً مع العام الجديد؟

خطوات عملية للتصالح مع الذات- مصدر الصورة موقع Freepik
شباب وبنات

كيف تتوقف عن لوم نفسك؟ خطوات عملية للتصالح مع الذات

هل توترك مساء السبت دليل على مشكلة أعمق في علاقتك بالعمل؟
شباب وبنات

لماذا نخاف من يوم الأحد؟ 4 رسائل خفية في علاقتك بوظيفتك

الزوج الذي لا يهتم بمشاعر زوجته
علاقات زوجية

كيف أتصرف مع الزوج الذي لا يهتم بمشاعري؟ دليلك للتعامل الذكي

التمثيل في العمل أداة بقاء لا تصنُّعاً اجتماعياً
شباب وبنات

لماذا نشعر بالحاجة إلى التمثيل في 4 مواقف مهنية يومية؟

عوامل الزمالة السلبية التي تؤثر على بيئة العمل وتزيد من الضغوط النفسية
شباب وبنات

لماذا تتحوّل الزمالة إلى عبء أحيانًا؟ 6 مواقف لا تنساها بسهولة

موظقة تحاول ضبط مشاعرها في المكتب
شباب وبنات

5 مشاعر يجب ضبطها فورًا في المكتب

كيف تتحرر من التفكير الزائد بزملائك في العمل؟
شباب وبنات

5 زملاء عمل يعيشون في رأسك.. هل تعلم أنهم يدمرون يومك؟

لماذا يختار الموظفون مغادرة وظائفهم بعد العيد؟
شباب وبنات

بعد العيد.. هل حان وقت الرحيل؟ 7 أسباب تدفعك للاستقالة فوراً

كيف تتحكم في مشاعر القلق وتستعيد حماسك مع بداية كل أسبوع؟
شباب وبنات

"متلازمة الأحد": 8 خطوات لتوديع كآبة بداية الأسبوع

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026