mena-gmtdmp

#الراحة النفسية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
أكتوبر 2025

الأحدث

الصحة النفسية للموظف تبدأ من 4 أيام عمل أسبوعيًا
تطوير وتنمية

دراسة حديثة: 4 أيام عمل أسبوعيًا تعزز الصحة النفسية للموظفين

امرأة تعاني من كثرة التفكير- المصدر: shutterstock
الصحة النفسية

هل العقل يحتاج إلى استراحة كالجسم؟ وكيف يتم ذلك؟ اختصاصية علم نفس تُجيب

امرأة تنعم بصحة نفسية جيدة
الصحة النفسية

في اليوم العالمي للصحة النفسية.. كيف تُفرغين عقلك من الضغوط وتنعمين براحة داخلية؟

امرأة تنعم بالسلام الداخلي
الصحة النفسية

رحلتك نحو السلام الداخلي.. 10 خطوات صغيرة لراحة تامة

امرأة تتمتع بصحة نفسية جيدة
الصحة النفسية

روتين صحي للراحة النفسية بوصف اختصاصية علم نفس

الامتنان هو أحد المفاتيح الجوهرية لتعزيز الراحة النفسية عند الشباب
شباب وبنات

تحقيق الامتنان والراحة النفسية عند الشباب

الشوكولاتة الداكنة تحسن المزاج- المصدر freepik
الصحة النفسية

أطعمة تزيد السعادة وتقلل الشعور بالاكتئاب... لا تهمليها لصحة نفسية أقوى

سيدة تتخلص من الطاقة السلبية بفضل طرق ونصائح فعَّالة
الصحة النفسية

طرق تساعدكِ على التخلص من الطاقة السلبية في جسمكِ وفق علم النفس

تعزيز الصحة النفسية ببضع خطوات مهمة
الصحة النفسية

أهم الأدوات لتعزيز الصحة النفسية والبدنية برأي اختصاصية علم نفس

أكثر الأبراج حباً للنوم
الأبراج

أكثر الأبراج حباً للنوم

امرأة سعيدة وتتمتع بصحة نفسية جيدة
الصحة النفسية

ما هي علامات الصحة النفسية السليمة؟ اختصاصية علم نفس تُجيب

صورة لحامل سعيدة
الحمل والولادة

أهمية الراحة النفسية للحامل وتأثيرها على صحة الجنين: 13 طريقة للعلاج

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
أكتوبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025