mena-gmtdmp

#الشاي الاخضر

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

التغذية ونمط الحياة ودورهما في الوقاية من سرطان الثدي Image by alexvolot on Freepik
صحة

التغذية ونمط الحياة ودورهما في الوقاية من سرطان الثدي وفق طبيبة

فوائد الشاي الأخضر
رشاقة وتغذية

فوائد لا تعرفيها عن الشاي الأخضر.. اكتشفيها مع اختصاصية تغذية

الشاي الأخضر من المشروبات الصحية المفضلة خلال الصيام المتقطع
رشاقة وتغذية

مشروبات مسموح بها في الصيام المتقطع استعيني بها

يستمد الشاي الأخضر قدرته على حرق دهون الجسم من محتواه العالي من الكافيين Image by zirconicusso on Freepik
رشاقة وتغذية

أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر لإنقاص الوزن تعرّفي إليه وفق اختصاصية

عملية الأيض هي العمليات الحيوية التي تقوم بها خلايا الجسم Image by azerbaijan_stockers on Freepik
صحة

أطعمة تعزّز عملية الأيض وتساعد على إنقاص الوزن وفق اختصاصية

مكوِّنات طبيعية للتخلص من دهون البطن -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

كيفية التخلص من الدهون في منطقة البطن بطرق طبيعية وفق طبيبة

الأعشاب التي تساعد في علاج التصلُّب اللويحي والتقليل من حدَّة أعراضه Image by- freepik
صحة

طرق علاج التصلب اللويحي بالأعشاب.. هل هو ممكن؟ اختصاصية تجيب

صورة تعبيرية
أطفال ومراهقون

أشياء لونها أخضر.. دعي طفلك يتعرف إليها

بدائل القهوة صباحاً (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

بدائل القهوة صباحاً.. إليك 7 عناصر برأي اختصاصية تغذية

مشروبات لحرق الدهون أثناء الدورة الشهرية
صحة

مشروبات لحرق الدهون أثناء الدورة الشهرية

مشروبات تساعد على الهضم
صحة

مشروبات تساعد على الهضم بوصف اختصاصية تغذية

فوائد الشاي الأخضر على الريق
صحة

فوائد الشاي الأخضر على الريق مذهلة في حرق الدهون وحماية الجسم من الأمراض

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026