mena-gmtdmp

#الضغط النفسي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

الاكتئاب الصامت بين الشباب
شباب وبنات

الاكتئاب الصامت بين الشباب: كيف نكتشفه؟

امرأة تنعم بصحة نفسية جيدة
صحة

في اليوم العالمي للصحة النفسية.. كيف تُفرغين عقلك من الضغوط وتنعمين براحة داخلية؟

ماذا يقول لك عقلك؟- المصدر: pexels-leeloothefirst
صحة

كيف نفهم إشارات العقل قبل فوات الأوان؟ اختصاصية علم نفس تشرح

امرأة تشعر بالتوتر- المصدر: pexels-shvetsa
صحة

لن تصدقي ما يفعله الجفاف في جسمك.. دراسة تربط بينه وبين زيادة منسوب التوتر

امرأة تقيس خصرها لدى اختصاصية تغذية
رشاقة وتغذية

كيف أتجنب زيادة الوزن خلال المناسبات والعطل؟ اختصاصية تغذية تُقدم نصائحها

انفصال الشباب عن الواقع- مصدر الصورة freepik
شباب وبنات

هل انفصال الشباب عن الواقع وسيلة للبقاء؟

أشعة الشمس تزيد من أعراض الوردية
صحة

ما هو مرض الوردية؟ وهل تُفاقمه حروق الشمس؟

الطموح والضغط النفسي
شباب وبنات

الفرق بين الطموح والضغط النفسي لدى الفتيات في عمر الجامعة

الإفراط في التفكير عند الشباب-المصدرfreepik
شباب وبنات

الإفراط في التفكير عند الشباب.. وكيف يمكن التغلب عليه؟

فتاة تضع يدها على رأسها أسفل شعرها وتبدو في حالة من الاحتراق العاطفي
شباب وبنات

ما هو الاحتراق العاطفي؟

الضغط المجتمعي
شباب وبنات

كيفية التعامل مع الضغط المجتمعي

كيف توازن بين حياتك الشخصية والعمل بفرصة إضافية؟
شباب وبنات

الوظيفة الثانية: فرصة ذهبية أم استنزاف للطاقة؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026