mena-gmtdmp

#الضغوطات

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

تصرفات تربك الشباب في المناسبات
شباب وبنات

تصرفاتٌ شائعة في المناسبات الاجتماعية تُربك للشباب

تأثير الضغوط الاجتماعية على الشباب - مصدر الصورة freepik
شباب وبنات

تأثير الضغوط الاجتماعية على قرارات الشباب والبنات برأي مختصة

في عمر الشباب نريد أشياء بسبب الضغوط-المصدرfreepik
شباب وبنات

الفرق بين ما يريده الشباب فعلاً وما يظن أنه يريده!

هل العودة إلى العمل تعني العودة إلى توتر الاجتماعات؟؟
شباب وبنات

هل تعاني من فوبيا الاجتماعات بعد العيد؟ 4 طرق للتعامل معها دون أن تُلاحظ

أربع أزمات تُنهك موظف الاستقبال دون أن يشعر بها أحد
شباب وبنات

4 أزمات لا يواجهها سوى موظف الاستقبال.. دون أن يراه أحد

زوجان يمسكان خاتم زواجهما بغية الانفصال
علاقات زوجية

أسباب كثرة المشاكل الزوجية من دون سبب

ضغوط المجتمع
شباب وبنات

طرق التعامل مع ضغوط المجتمع والتوقعات العالية

الصحة النفسية للعروس هي حجر الأساس لحياة زوجية مستقرة وسعيدة Image by prostooleh on Freepik
صحة

أهمية الصحة النفسية للعروس: مفتاح لحياة زوجية سعيدة ومتوازنة

التوازن بين العمل والحياة الشخصية تحدٍ كبير Image by freepik
صحة

التوازن بين العمل والحياة لتحسين صحتكِ النفسية

أساليب فعالة للتعامل مع هذه الضغوط والحفاظ على توازن صحي
شباب وبنات

نصائح لموازنة الضغوطات.. اكتشف كيف تعزز صحتك النفسية أثناء العمل؟

طرق تساعدك على التوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين والتركيز على نموك الشخصي
شباب وبنات

كيف تتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين؟.. أكثر من 10 إستراتيجيات بسيطة

يمكن أن يكون التغيير مصدراً للنمو والتطوير
صحة

تغييرات الحياة والمشاعر.. هكذا تتكيفين معها للحفاظ على صحة نفسية متينة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026