لا يمكن أن ينشأ الطفل معتمداً على نفسه ولديه شخصية مستقلة إذا كانت الأم تقوم بكل المهام المنزلية بدلاً منه، وإذا كانت تتكفل بمسؤولياته الشخصية البسيطة ولا تضع برنامجاً يومياً له لكي يقوم بها، فتهمل تعليم الطفل النظام وتهمل أيضاً تعويده الترتيب وبداية جدول يومه فقرة تلو الأخرى دون فوضى؛ وبالتالي لن يجد الطفل بيئة مناسبة يبني بها شخصيته ويحقق ذاته.
يمكن للأم أن تتجنب الفوضى في حياة الطفل، وأن تربي طفلها لكي يكون مستقلاً ومعتمداً على نفسه تحت إشرافها من خلال ما يُعرف بإنشاء الجداول البصرية، وهي وسيلة تريح الأم وتشجع الطفل، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك"، في حديث خاص بها؛ المرشدة التربوية المعتمدة صابرين عبد الله، حيث أشارت إلى كيف تسهم الجداول البصرية في تقليل التوتر وزيادة الاستقلالية عند الطفل، وذلك من خلال تعويده على الاعتماد على نفسه والاستقلالية، وذلك في الآتي.
ما تعريف الجداول البصرية؟
- اعلمي أن الجداول البصرية هي أداة بسيطة تُستخدم لكي تحدث فرقاً كبيراً في فهم الروتين المنزلي اليومي وتعزيز السلوكيات الإيجابية عند الطفل، وغالباً ما تتكون من علامات ونجوم ونقاط ملونة على جدول في مكان بارز من المنزل.
- لاحظي أن الجدول البصري على الرغم من أنه أداة بسيطة؛ فإنه أداة مساعدة تُستخدم في وجود الأم ويسهم في تقليل بعض المشاكل عند الطفل مثل التعرض إلى القلق المستمر من عدم إنجاز المهام، وتعزز من شعوره بالاستقلالية؛ لأن جدول اليوم هو عبارة عن خطوات يقوم بها الطفل وحده ومن أجل نفسه فقط.
فوائد الجداول البصرية للطفل
- اعلمي أن أولى فوائد الجداول البصرية التي تعدينها في المنزل هي تقليل القلق والتوتر عند طفلك بشكل ملحوظ؛ لأن قلق الطفل هو نابع من خوفه في الأساس.
- توقعي أن يحسِّن الجدول البصري البسيط من مهارات التواصل بينك وبين طفلك، ويحسِّن من مستوى فهمه لما هو مطلوب منه.
- توقعي أيضاً أن يسهم الجدول البصري في تقليل وضبط بعض السلوكيات الصعبة والسلبية التي يقوم بها الأطفال في المنزل مثل المشاغبة وتسلق الأثاث ورمي الملابس على الأرض وفقدان الأدوات المدرسية.
- لاحظي أن الجدول البصري يسهم بشكل كبير في تحسين قدرة الطفل على الحفاظ على صحته من حيث ضبط موعد نومه الليلي ومدة القيلولة النهارية، وكذلك مواعيد شرب الماء وغسل الأسنان.
- اعلمي أن الجدول البصري سوف يحسِّن من قدرة طفلك على تحمل المسؤولية، وسوف يبدأ الطفل في التفكير في تحمل مسؤوليات أكبر في التدريج مثل رعاية شقيقه الأصغر في غيابك.
- توقعي أن تسهم الجداول البصرية في دعم قدرة الطفل على التنقل بين الأنشطة المختلفة التي يستلزم القيام بها في المنزل؛ فسوف يعرف موعد غسل الأسنان وموعد مشاهدة التلفاز من خلال علامات وإشارات يضعها بنفسه على الجدول.
أنواع الجداول البصرية
- جدول يومي كامل "من الصباح إلى المساء".
- جدول نشاط واحد "أي خطوات مرتبة لأداء مهمة واحدة".
- جدول "أولاً - ثم" "first - then".
أمثلة عملية للجداول البصرية
- روتين الصباح ويتكون من الاستيقاظ في الموعد المحدد، غسل الأسنان، تناول الإفطار.
- غسل اليدين، ويشمل استخدام ماء، صابون، تجفيف.
- وقت اللعب ثم وقت الدراسة.
- خطوات ما قبل النوم: حمام دافيء، قراءة قصة قبل النوم، لحظات تأمل، نوم.
خطوات استخدام الجدول البصري
- حددي الأهداف والمهام المطلوبة في هذا الجدول.
- أخبري طفلك أنه سوف يحصل على نجمه مقابل كل خطوة سوف يقوم بها.
- أخبريه أيضاً أنه بعد جمع عدد النجوم سوف يحصل على المعزز؛ أي المكافأة.
- لاحظي أنه يمكن احتساب وتخصيص عدد النجوم حسب هدف الطفل؛ فربما كانت مهمة توجب حصوله على نجمة واحدة، وربما هناك مهمة توجب الحصول على أكثر من نجمة، وهكذا.
- اصنعي لوحة وضعي أمامها صوراً معبرة عن المهمة المقبلة، مثل صورة غسل الأسنان أو صورة ترتيب الفراش، وضعي في المقابل المعزز بحيث يكون مغرياً للطفل، ولا تنسي أن تضعي النجوم أو العلامات أيضاً.
خطوات تنفيد الجدول البصري المعروف بـ"أولاً - ثم"
- اعلمي أن هذا الجدول يساعد الطفل في فهم تسلسل المهام وتقليل التشتت والقلق من خلال وضوح وتوقع ما سيحدث.
- لاحظي أن هذا الجدول البصري لديه سر في نجاحه، وهو اعتماده على البساطة.
- توقعي أن يساعده هذا الجدول على الانتقال من مهمة لأخرى بكل سلاسة.
- وضحي لطفلك مثلاً التعليمات والمهام، مثل إنهاء الكتابة أولاً، ثم نسمح له باستخدام الآيباد.
- استخدمي صوراً ورموزاً مناسبة لعمر وقدرات كل طفل، خصوصاً لو كان الطفل لم يحسن القراءة والكتابة بعد.
أخطاء يجب أن تتجنبها الأم عند إعداد الجداول البصرية لطفلها
- لا تستخدمي صوراً غير واضحة أو متعددة المقصد أو صغيرة جداً بحيث تكون بعيدة عن مستوى نظره.
- لا تقومي بتغيير الجدول البصري لطفلك فجأة ودون تمهيد؛ فسوف يؤدي ذلك إلى إرباك الطفل وفقدان ثقته بك، وتضاؤل ثقته بنفسه بأنه قادر على الاستمرار في روتين ليوم واحد على سبيل المثال.
- لا تُعِدِّي جداول بصرية طويلة ومرهقة للطفل دفعة واحدة، وأعدِّي الجداول البصرية المقسمة على النهار، مثل أن يكون كل جدول مخصصاً لفترة مثل فترة الصباح والظهيرة والمساء.
- امتنعي تماماً تحت أي ظرف عن عدم الثبات والالتزام بالجدول يومياً مهما كانت الظروف؛ لكي يتعلم الطفل النظام والترتيب وعدم الاستهانة بالقواعد والقوانين.
كيف تعدين أول جدول بصري لطفلك؟
- اعلمي أن الخطوات البسيطة تعني البداية الناجحة؛ ولذلك يمكنك أن تعتمدي البساطة في البداية من أجل تشجيع الطفل على الاستمرار والالتزام.
- استخدمي عند إعداد الجداول البصرية صوراً واضحة وحقيقية يحبها الطفل، ويمكن أن تلتقطي هذه الصور له في مواقف حياتية مختلفة لكي يسعد بها، مثل فرحته وهو يرى نفسه يقوم بترتيب فراشه دون أن يعرف أنك قد قمت بالتقاط هذه الصورة.
- حاولي أن يكون الجدول البصري الأول بسيطاً بحيث لا يزيد على 3-4 صور فقط لكي لا يشعر الطفل بالملل والتعب.
- لا تنسي تعليق الجدول البصري في مكان بارز من غرفة المعيشة أو غرفة الطفل، وكذلك يجب أن يكون مكانه ثابتاً لكي لا يبحث الطفل عنه كل يوم.
- احتفلي في نهاية كل يوم احتفالاً صغيراً مع طفلك بعد كل إنجاز لجدول بصري مهما كانت الأخطاء الصغيرة.
- ابتكري في استخدام الرموز التي تعبر عن إنجاز الطفل في كل جدول لكي يشعر الطفل بالفضول في معرفة الرمز القادم، وراعي الفروق بين الرموز التي يحبها الولد وكذلك الرموز التي تحبها البنت، ويمكن إضافة رموز لسيارات صغيرة وكذلك ربطات شعر ملونة، وهكذا، مع ثبات العدد لكي يعرف الطفل أنك لا تمارسين التمييز بين الأبناء؛ ما يؤدي إلى نشوب الغيرة بينهم.
قد يهمك أيضاً: 3 جمل قصيرة استخدميها مع طفلك لتقوية شخصيته
Google News 
