مطبخك /وصفات للحمية

سلطة الرمان مع الجرجير للرجيم

يعتبر الرمان من الأطعمة الغنية بمواد مضادة الأكسدة بالإضافة إلى طعمة اللذيذ 

تقدم إليك "سيدتي.نت" وصفة سلطة الرمان بالجرجير لحميتك

 

المقادير:

كوب رمان الحب
 5 ورقات خس مفروم
2 ضمة جرجير مفروم خشن

ملعقة صغيرة ملح
ملعقتين كبيرة زيت زيتون
ملعقة كبيرة خل تفاح
1 سن ثوم مدقوق

1ملعقة كبيرة دبس الرمان

 

طريقة التحضير

1. نضع الرمان في وعاء  ونضيف الخس والجرجير إليه

2. نحضر الصلصة بخلط الخل والملح وزيت الزيتون والثوم ودبس الرمان حتى يتجانس الخليط

3.نضيف الصلصة للجرجير والرمان والخس ونقلب لتتمازج المكونات


 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

 

أضف تعليقا

المزيد من وصفات للحمية

X