أسرة ومجتمع /فعاليات ومناسبات

بالصور أهم مطاعم المأكولات البحرية في دبي

هل أنتم من عشاق المأكولات البحرية؟! 
إذا كنتم ترغبون في الاستمتاع بأشهى الأطباق، فضلاً عن فوائدها الصحية، وتودون أن تتعرفوا على أهم المطاعم في دبي التي تقدم هذه المأكولات، طالعوا الصور التي أُرفقت بتفاصيل حول هذه المطاعم.
والجدير بالذكر أن المأكولات البحرية هي المصدر الرئيسي للبروتين عالي الجودة، حيث توصي وكالة المعايير الغذائية البريطانية أن نوعين على الأقل من المأكولات البحرية يجب أن يستهلكا من قبل الفرد أسبوعياً، وأحدها ينبغي أن يكون من الأنواع الغنية بالزيت، مثل: سمك الإسقمري أو الرنجة الغنية بسلسلة طويلة من زيوت أوميجا 3، إذ توجد هذه الزيوت في كل خلية من جسم الإنسان، ومطلوبة من أجل الوظائف البيولوجية البشرية مثل وظيفة المخ.
ويحتوي السمك الأبيض، مثل سمك الحدوق وسمك القد، على نسبة منخفضة جداً من الدهون والسعرات الحرارية، حيث يساعد ذلك على الحماية ضد مرض شريان القلب التاجي، وتطوير قوة العظام والأسنان.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X