تتمتّع النّجمة الشهيرة وسيّدة الأعمال المعروفة باريس هيلتون، بجسم مثاليّ، بالرّغم من أنّها لا تتّبع حمية غذائيّة لخفض وزنها، وإن تكن ممن يحرص على اعتماد نمط معيشيّ سليم، كالتالي:
ـ تناول الطعام ذي السعرات الحراريّة المنخفضة، والبطيء الاحتراق، كالفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة.
ـ تحرص على أخذ يوم مفتوح، تتناول فيه وجبات جاهزة، معدّة في أحد المطاعم الشّهيرة.
ـ تُمارس الرياضة بانتظام، من خلال برنامج رياضيّ صارم، يُشرف عليه خبراء متخصّصين في اللياقة.
ـ تمتنع عن تناول المشروبات الغازيّة، وتستبدلها بمشروبات الطّاقة.
