صحة /رشاقة و تغذية

علامات تشير إلى أن طفلك مستعد للطعام الخارجي

متى يمكنني أن أطعم طفلي طعاماً خارجياً إضافة لحليب صدري؟ هذا التساؤل الذي تطرحه الكثير من الأمهات ويجب البدء بهذه المرحلة في التوقيت المناسب لأن التأخير والتقديم يؤدي لنتائج غير طيبة.
الدكتور مهند نيروخ أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة أشار إلى العلامات التالية التي تؤكد أن طفلك قد أصبح مستعداً لتقبل الطعام الخارجي وهي:


1. وزنه أصبح ضعف وزنه عند الولادة
2. يصبح قادراً على تحريك رأسه وهو في وضعية الجلوس، وهو يجلس على الكرسي الخاص بالأكل
3. يلتفت لرائحة الطعام
4. أصبح قادراً على تحريك الطعام بلسانه لكي ينتقل للمريء


 

خطوات بعد العلامات
السن التي تلاحظ الأم توفر هذه العلامات هي ما بين 4_6 أشهر.
ما هو الجدول المتبع؟
• في الأسبوع الثاني من الشهر الرابع نضيف السيريلاك والبطاطا بنوعيها والموز والخوخ والمشمش
• تضاف وجبة واحدة يومياً عبارة عن ملعقة صغيرة وقت الظهيرة
• تزاد الملعقة حتى تصبح ملعقة كبيرة يومياً حتى نصل للشهر السادس فتصبح ملعقة كبيرة مرتين يومياً
• لا يضاف الملح ولا السكر
• يضاف فيتامين دال نقطتين يومياً
• يضاف الحديد 3 نقاط يومياً.
• يمكن إضافة نوعاً جديداً من الطعام كل ثلاثة أيام لسهولة الكشف عن مدى إصابة الطفل بحساسية الطعام لنوع معين.

X