mena-gmtdmp

#الكيوي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

فتاة تحمل طبقاً مليئاً بالفواكه الفواكة Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أبرز الفواكه المضادة للأكسدة ودورها في مكافحة الشيخوخة وفق طبيبة

تناول الألياف بكميات كافية يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب-المصدرfreepik
رشاقة وتغذية

اكتشفي الفواكه الغنية بالألياف وأهميتها للجهاز الهضمي

فتاة تُقيس محيط الخصر لدى اختصاصية
رشاقة وتغذية

5 فواكه تساهم في خسارة دهون البطن في شهر واحد

كيف تتجنّب العروس الإجهاد الجسدي في فترة التحضير؟ Image By Freepik
الصحة النفسية

كيف تتجنّب العروس الإجهاد الجسدي والنفسي في فترة التحضير؟

أفضل الخضروات والفواكه للتخلص من انتفاخ القولون Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أفضل الخضروات والفواكه للتخلص من انتفاخ القولون

أنماط النوم تؤثر على كيفية تناول الشخص للطعام Image By Freepik
الصحة العامة

تجربتي مع تنظيم النوم والتغذية كانت ممتازة لزيادة الطاقة

الكيوي لنوم أفضل وعلاج النفخة
رشاقة وتغذية

فاكهة تُخلصك من الانتفاخ وتمنحك نوماً عميقاً.. اكتشفيها ولا تتخلي عنها

للكيوي دور فعّال في تعزيز صحة الجهاز التنفسي Image by jcomp on Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الكيوي في تحسين صحة الجهاز التنفسي لا تفوّتيها وفق طبيبة

مراهقة تتأخر عن موعد نومها ليلاً
الحمل والولادة

طرق تنظيم نوم الطفل من عمر 7 سنوات حتى11 عاماً.. وهذه الفواكه تساعده

فوائد الكيوي خارقة للصحة
رشاقة وتغذية

أهمية الكيوي في تحسين صحة الجهاز الهضمي ومحاربة الأمراض

الفواكه ترفع مناعة الجسم
رشاقة وتغذية

أفضل 10 فواكه صيفية ترفع المناعة أنتِ بحاجة إليها

فوائد الكيوي
رشاقة وتغذية

لن تتوقعي فوائد الكيوي على الريق فلا تترددي في تناولها

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025