mena-gmtdmp

#وجبة الإفطار

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

نصائح لتناول الحامل للحلويات في رمضان دون ضرر على صحتها- مصدر الصورة: Freepik by diignat
الحمل والولادة

الحامل وحلويات رمضان: كيف تستمتعين بها دون ضرر؟.. وما توقيت تناولها؟

صورة لأم وطفلتها بالمطبخ
أطفال ومراهقون

خطة شاملة لإشراك أفراد الأسرة في العناية بالمنزل في رمضان

صورة لطفلة قبل الذهاب للحضانة
صحة الطفل

خطورة نزول طفلك للمدرسة بلا إفطار.. ومعرفتك للفوائد قد تغيِّر الكثير!

حافظي على وجبة الفطور
رشاقة وتغذية

هل تتجاهلين وجبة الفطور وتتأخرين في تناول العشاء؟ إذن أنتِ عرضة لهذا المرض

الفوضى في مواعيد الطعام تُرهق الإنسان-المصدرfreepik
رشاقة وتغذية

أنظمة غذائية تمدك بالطاقة خلال الدراسة الجامعية

آداب الإفطار في رمضان
شباب وبنات

ماذا تعرف عن آداب مائدة الإفطار في رمضان؟

سلوكيات الحياة الصحية اليومية خلال رمضان Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أهم سلوكيات الحياة الصحية اليومية خلال رمضان.. طبيبة تفيدكِ

حماة تبدو سعيدة من زوجة ابنها وهما تقفان معاً بالمطبخ تعدان معاً أحد الأصناف
علاقات زوجية

كيف أكسب رضا حماتي في رمضان

صورة مراهقين يتناولون الأكلات السريعة
أطفال ومراهقون

أهمية التغذية الصحية في مرحلة المراهقة.. ومخاطر الإهمال

صورة لمراهقة تتناول الفاكهة
أطفال ومراهقون

أغذية ضرورية للمراهق.. في مرحلة البلوغ

صورة لأم تطعم طفلها بحب
صحة الطفل

أي الوجبات الثلاث هي الأهم للطفل؟

الوجبات التي تم توزيعها
أخبار

توزيع 2000 وجبة إفطار في يوم واحد على قاصدي المسجد الحرام

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026