mena-gmtdmp

ريما لمع بزيع

6 أطعمة تُخفض الكوليسترول السيئ في الدم... اجعليها صديقتك
الصحة العامة

6 أطعمة تُخفض الكوليسترول السيئ في الدم... اجعليها صديقتك

تمارين التنفس تساهم في تحسين صحتك النفسية والجسدية
الصحة النفسية

ماذا يفعل التنفس العميق للجسم؟.. اختصاصية علم نفس تُجيب وتُدهشك 

امرأة في عيادة الطبيبة
الصحة العامة

السكتة الدماغية: بعد ارتفاع أعداد الوفيات بها إليكِ الأغذية للحدّ من الإصابة

الفلفل الأسود خافض للكولسترول
رشاقة وتغذية

خفض الكولسترول ممكن بهذا التابل المتوفر في كل منزل

امرأة تعاني من السرطان
الصحة العامة

سرطان الكبد: هذا العنصر يرفع خطر الإصابة عند النساء بعد انقطاع الطمث بنسبة 78%

امرأة تتناول وجبة فطور صحية
الصحة العامة

6 عادات صباحية صحية تغيّر حياتك وفق اختصاصية

فوائد الحليب كامل الدسم وقليل الدسم مهمة للصحة
رشاقة وتغذية

أيهما أفضل الحليب كامل الدسم أم قليل الدسم؟ طبيبة تطلعك على التفاصيل

فوائد التدليك الصحية كبيرة
الصحة النفسية

تأثير التدليك على تخفيف التوتر والقلق لدى النساء وفق اختصاصية

رياضة المشي مفيدة لصحتك الجسدية والنفسية
رشاقة وتغذية

كيف تساهم رياضة المشي في صحتك؟  اختصاصية تُجيب

اسألي الطبيب النسائي عن اللقاح المضادّ لفيروس الورم الحليمي البشري
الصحة العامة

لقاح فيروس الورم الحليمي البشري بين الخرافات والحقائق العلمية

طبيبة تحمل شريطاً لقياس الخصر
الصحة العامة

السمنة مرض خطير يحتاج إلى العلاج السريع: كيف؟

اليوم العالمي للباركنسون
الصحة العامة

اليوم العالمي للشلل الرعاش أو باركنسون: أحدث التطورات العلاجية بالتفصيل وفق طبيب مختص

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025