mena-gmtdmp

#السكريات

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

سيدة تعاني من أعراض الإنفلونزا الجديدة 2025 Image By Freepik
الصحة العامة

أسباب وأعراض الإنفلونزا الجديدة 2025

ابدئي يومكِ بوجبة فطور غنية بالبروتين
الصحة العامة

صحتك قبل الخمسين تحتاج إلى عناية خاصة

صورة طفلة تتناول الكاندي
صحة الطفل

لماذا يحب الأطفال الحلويات أكثر من الكبار؟ 

سكر طبيعي أم صناعي؟ Image by stockking on Freepik
رشاقة وتغذية

سكر طبيعي أم صناعي؟ دليل شامل لمحليات الطعام مع اختصاصية تغذية

هل تناول وجبة العشاء في وقت متأخر يزيد الوزن؟ -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

هل تناول العشاء متأخراً يزيد الوزن؟ إليك إجابة اختصاصية التغذية الصادمة

أبرز الاطعمة التي تزيد من نسبة الكولاجين في الجسم Image By Freepik
الصحة العامة

أبرز الأطعمة التي تُزيد من نسبة الكولاجين في الجسم وفق اختصاصية تغذية

تناول الألياف بكميات كافية يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب-المصدرfreepik
رشاقة وتغذية

اكتشفي الفواكه الغنية بالألياف وأهميتها للجهاز الهضمي

تجربتي مع تناول النشويات السمراء Image by azerbaijan_stockers on Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع تناول النشويات السمراء.. رحلة نحو الصحة المتوازنة

كيف أتعامل مع القلق؟ بالتوازن والوعي وفق أبرز الدراسات العلمية الحديثة
الصحة النفسية

كيف أتعامل مع القلق؟... إليك الطرق الناجحة

صورة لأم تعبّر عن قلقها

الوجبات السريعة سُم بطيء لأطفالنا: وتأثيرات أخرى على المناعة والنموّ!

صورة طفلين يأكلان الحلوى بشغف

تجارب الأمهات مع مفاوضات الأطفال للحصول على الحلوى

سيدة تفكر في اختيار الأطعمة Image By Freepik
رشاقة وتغذية

كيف تتجنّبين الأطعمة ذات السعرات الحرارية الفارغة للحفاظ على وزن ثابت؟ اختصاصية تفيدكِ

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025