إذا كنت تشعرين أن شعرك بدأ يفقد كثافته الطبيعية، أو ترين بعض الفراغات الصغيرة بدأت تظهر عند جذوره، فاعلمي أن المشكلة قد لا تكون في أنواع مستحضرات العناية بالشعر، بل في ضعف البصيلات نفسها. هذه البنية الصغيرة جداً والمخبّأة تحت سطح فروة الرأس، هي المسؤولة مباشرة عن نموّ الشعر، وكثافته، وقوّته ولمعانه. لذا، فإن تقوية بصيلات الشعر هو الأساس الحقيقي لأي روتين ناجح، وبدونه تصبح كل خطوات العناية مجرّد حلول سطحية ومؤقتة. ومع ذلك، لا تقلقي! الحل لا يتطلب مستحضرات باهظة أو جلسات مكلفة في صالونات التجميل، بل يكمن في خطوات طبيعية مدروسة تعزز صحة بصيلات الشعر وتمنحك شعراً أقوى وأكثر حيوية، بأسلوب بسيط وفعّال.
تابعي مع "سيدتي" واكتشفي السر الطبيعي وراء تقوية بصيلات شعرك واستعادة كثافته من الجذور حتى الأطراف، باستخدام مكونات آمنة وفعالة.
تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية
تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية، ولا سيما زيت الخروع وزيت الروزماري، يعدّ من الطرق الطبيعية الفعالة والآمنة، لتعزيز صحة الشعر ومنع تساقطه. فزيت الخروع غنيّ بالأحماض الدهنية والأوميغا 9 التي تتغلغل بعمق في فروة الرأس، لتغذّي البصيلات وتزيد من مرونتها وقوتها، بينما يعمل زيت الروزماري كمحفّز طبيعي للدورة الدموية، ما يزيد من تدفق الأوكسجين والعناصر الغذائية إلى جذور الشعر، ما يساعد على تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه.
طريقة الاستخدام:
- امزجي ملعقة من زيت الخروع الدافئ مع 5 قطرات من زيت الروزماري، وطبقي المزيج على شعرك من الجذور إلى الأطراف.
- دلّكي فروة الرأس بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، واتركيه لساعة على الأقل قبل الغسل.
- اشطفي شعرك بالماء فقط.
- كرّري هذه الطريقة مرتين أسبوعياً، للحصول على شعر قوي وصحي.
غسول الأعشاب الطبيعي لتقوية الشعر
شطف الشعر بعد الشامبو بمغلي الأعشاب الطبيعية، لا سيما شاي الزعتر وإكليل الجبل (الروزماري) يعتبر من أهم العلاجات الطبيعية الفعالة التي تعزّز صحة الفروة وتحفّز نمو الشعر، وذلك بفضل خصائصهما المطهّرة والمنقّية، حيث يعملان على إزالة الرواسب والدهون الزائدة من فروة الرأس، ما يساهم في فتح المسام وتحفيز البصيلات على النمو. يُنصح بغلي الأعشاب في الماء، وتبريد المزيج، ثم استخدامه كغسول نهائي بعد الشامبو والبلسم. هذه الخطوة تترك الشعر ناعماً، نقيّاً، وتمنحه لمسة من الانتعاش الطبيعي من دون أي مواد كيميائية.
طريقة الاستخدام:
- اغلي الأعشاب في كوبين من الماء، ثم صفي المزيج واتركيه يبرد.
- اغسلي شعرك بالشامبو، ثم، ضعي البلسم لتنعيم خصلاته.
- وزّعي المزيج العشبي على شعرك، ودلكي به فروة رأسك لمدة 5 دقائق، كخطوة أخيرة.
تقشير فروة الرأس بمقشر طبيعي
كما تحتاج البشرة إلى تقشير دوري، فإن فروة الرأس تستفيد من هذا التنظيف العميق، لإزالة الخلايا الميتة، وفتح المسام، وتنشيط الدورة الدموية حول البصيلات. ويُعد تقشير فروة الرأس بمقشّر طبيعي من زيت جوز الهند والسكر البني من المقشرات الفعالة لتحفيز نمو الشعر وتعزيز صحة البصيلات، إذ يتميز السكر البني بحبيباته الناعمة التي تزيل بلطف الخلايا الميتة، والدهون المتراكمة، وبقايا المستحضرات من فروة الرأس. في المقابل، يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للميكروبات، ومرطبة، تغذّي الفروة وتمنع جفافها بعد التقشير، مما يوفّر بيئة مثالية لنموّ شعر صحي وقوي.
طريقة الاستخدام:
- امزجي ملعقة كبيرة من السكر البني مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، وقطرتين من زيت النعناع، للحصول على مزيج متجانس.
- طبقي المزيج على فروة الرأس، ودلّكي بلطف لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه جيداً.
- كرّري هذه الخطوة كل 10 أيام فقط، لتجنب التحسس، لا سيما إذا كانت فروة رأسك حساسة.
سيهمك أيضاً التعرف إلى ما هي أفضل أنواع الشامبو لتقوية بصيلات الشعر ومحاربة تساقطه؟
6 أخطاء تؤدي إلى تساقط الشعر.. تجنّبيها
في روتين العناية بالشعر، قد ترتكبين بعض الأخطاء البسيطة من دون دراية، لكنها كفيلة بإضعاف البصيلات وتسريع تساقط الشعر بشكل ملحوظ. ومن هنا، تأتي أهمية تجنّب العادات اليومية التي تؤثر سلباً على صحة فروة الرأس وتضعف الجذور. إليك، أبرزها:
- غسل الشعر بالماء الساخن، إذ يُجفّف الفروة ويُضعف الشعرة من جذرها، ما يؤدي إلى تساقطها تدريجياً. لذا، احرصي دائماً على استخدام الماء الفاتر أو البارد لغسل شعرك.
- تسريح الشعر وهو لا يزال مبللاً، حيث يكون في أضعف حالاته وأكثر عرضة للتكسر، لذا يُفضّل تجفيفه بلطف بمنشفة قطنية وتركه ليجف قليلاً قبل تمشيطه بمشط واسع الأسنان.
- ربط الشعر بإحكام لفترات طويلة يضغط على البصيلات ويمنع وصول الدم الكافي إليها، ما يُضعفها مع الوقت ويُحدث فراغات عند الجذور، خاصة عند الجبهة.
- تطبيق تسريحات شعر مشدودة بقسوة، واستخدام ربطات الشعر المعدنية التي تسبّب الاحتكاك.
- الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية كالسيشوار ومكواة الشعر، يعرّض الشعرة للجفاف والتقصّف، وبالتالي يزيد من التساقط.
- إهمال تطبيق واقٍ حراري قبل تصفيف الشعر بالمجفف الكهربائي.
ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب مختص.
