أسرار نجاح الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة

ما زال اختصاصيو تغذية الأطفال الرضع وحديثي الولادة حول العالم يكررون نصائحهم الموجهة للأمهات الجدد خصوصاً بضرورة الاهتمام بخطوة الرضاعة الطبيعية للمولود، وأن تستمر الأم بها كخيار أول لتغذية الطفل منذ الولاجة حتى عمر السنتين، وبسبب الفوائد التي لا تعد ولا تحصى التي يحصل عليها الرضيع وكذلك الأم من هذه العلاقة الفريدة فلا تتوقف منظمة الصحة العالمية وكذلك منظمة اليونسيف عن توجيه الدعوات المستمرة من أجل الاهتمام بنجاح الرضاعة الطبيعية.
إذا كان من الضروري أن يكون خيار الرضاعة الطبيعية هو خيارك الأول، فهناك أسرار للحفاظ عليها وتسهم في نجاحها واستمرارها، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشاري طب الأطفال وحديثي الولادة الدكتور مجدي عبد الجواد، حيث أشار إلى أسرار نجاح الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة ومنها الالتقام الصحيح وهيئة الأم أثناء الرضاعة والاستعداد نفسياً وغيرها وذلك في الآتي:

1- التحضير للرضاعة الطبيعية خلال مرحلة الحمل

• اهتمي بصحة وسلامة صدرك خلال مرحلة الحمل، بحيث تستعدين لكي تكوني أمّاً مرضعة وتنجحي في خطوة الرضاعة الطبيعية من أجل صحتك كأم مرضعة وصحة رضيعك، وأولى هذه الخطوات التي يجب أن تتبعيها أن تقومي بعملية تدليك منطقة الرضاعة التي سيضعها مولودك في فمه مع جذبها إلى الخارج بأطراف أصابعك الثلاثة برفق، ولكن افعلي ذلك لعدة مرات في كل مرة، بحيث تستمر كل مرة تدليك لعدة دقائق وذلك على مدى النهار وتهدف هذه الخطوة المهمة لكي تتخلصي من مشكلة منتشرة قد تواجهك خلال الرضاعة الطبيعية وهي مشكلة نسيج الثدي الغائر وغير الظاهر على سطح الجلد والمنغرس إلى الداخل.
• ابدئي بتدليك منطقتي الالتقام أثناء سحبهما للخارج بالقليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو أو حتى زيت جوز الهند، حيث يُسهم ترطيبهما إلى جانب سحبهما وبروزهما للخارج في تسهيل خطوة الرضاعة للمولود، حيث تواجه الكثير من المرضعات مشكلة تشقق الجلد الطري في الثديين بسبب جفافه، حيث إنه عندما يبدأ الحليب بالنزول من الثدي يؤدي ذلك إلى التشقق والألم في الجلد، وفي بعض الأحيان قد يحدث بعض نزف الدم فعلياً والذي يعيق عملية الرضاعة الطبيعية ويدفع الأم لكي تبحث عن بدائل لها.

2- الرضاعة المبكرة بمجرد الولادة سر من أسرار نجاح الرضاعة الطبيعية

• اطلبي من طبيبك الذي أشرف على عملية ولادتك أن يضع مولودك على صدرك وذلك بمجرد نزوله من الرحم وقبل أن يقطع الحبل السري لأن هذه اللحظات الذهبية تعد من اللحظات الهامة، حيث إن تقديم صدر الأم للمولود حتى في حال فراغه من الحليب وهو ما زال مرتبطاً بالحبل السري يفيد لصحته ومناعته وصحة الأم ويؤدي لزيادة إدرار الحليب لاحقاً بشكل ملحوظ، حيث إن هناك الكثير من العناصر الغذائية والمضادات الحيوية التي سوف تتسرب من المشيمة إلى الحبل السري وتنتقل إلى جسم المولود قبل قطع الحبل السري وفصل المشيمة عنه، وفي نفس الوقت فقرب المولود من الأم بهذه الطريقة يحفز هرمونات الأم لكي يتم إفراز الحليب سريعاً وبغزارة، وفي نفس الوقت يساعد على هبوط المشيمة من الرحم بسرعة وبدون حدوث أي مضاعفات لما بعد الولادة.
• توقفي تماماً عن سماع نصائح ممن حولك حول تقديم أي طريقة تغذية للمولود بعد الولادة بدعوى أنك تشعرين بالتعب، فمعدة المولود تكون صغيرة جداً في الحجم ولا تحتاج لكي تمتلئ بالحليب بكمية كبيرة بعد الولادة، وقد يظل المولود لساعات وهو لا يرغب بالتغذية فعلياً ولا يهمه سوى البقاء بقرب الأم وأن يشم رائحتها العالقة وأن يضع الثدي في فمه لكي يحفز من علاقته بها ويقلل شعوره بغربة ووحشة ما بعد مرحلة الرحم كما يطلق عليها.

3- مارسي تمارين تدليك الصدر من أجل زيادة الحليب

• مارسي تمارين بسيطة ولكنها تساعدك على زيادة كمية الحليب في صدرك، ويمكن أن تقومي بممارستها في الاسابيع الأخيرة من الحمل، ويمكن أن تقومي بإجراء تدليك أو مساج بسيط لمنطقة الثدي من الداخل إلى الخارج، أي باتجاه منطقة الالتقام وابتداء من عظام الصدر وباستخدام قطرات بسيطة أي زيت طبيعي متوفر لديك، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند مع الحرص على خطوة الترطيب قبل إجراء المساج، ويجب أن تتأكدي من أن صدرك فعلياً قد ظهرت عليه علامات تكون الحليب التي تظهر على الحامل بسبب تغير الهرمونات ونشاطها، ومن هذه العلامات زيادة الحجم بصورة ملحوظة، وشعورك أيضاً بتدفق الدم في صدرك وما يعرف بالحزق إضافة إلى ظهور علامات تمدد الجلد عليه.
• اهتمي بخطوة التدليك أو المساج في حال كنت قد وضعت المولود لأول مرة وذلك بعد الولادة مباشرة، ومحاولة الحصول على حمامك الأول، حيث يمكن أن تقومي بعملية المساج وأنت تقفين تحت الدش، فهذه طريقة جيدة لكي تزيدي من إفراز الحليب وذلك لأن الحليب بالنسبة للأم التي سوف ترضع للمرة الأولى قد يتأخر إدراره، كما أن إجراء الولادة القيصرية قد يؤخر من نزول الحليب لأن الأم بسبب ظروف الولادة سوف تتأخر في تقريب المولود من صدرها، حيث يجب أن يلامس جلدها مباشرة جلد المولود لكي يتم إفراز الحليب تلقائياً، والمعروف أن حليب الأم يبدأ إفرازه بمجرد أن تبدأ المشيمة في الانفصال عن الرحم والحبل السري.

4- الاهتمام بطريقة التقام الثدي الصحية والجلوس السليم

تدرّبي جيداً على طريقة التقام المولود للثدي قبل الولادة؛ لأن طريقة إمساك الطفل بمنطقة الالتقام تسهل عليه الرضاعة، وتؤدي إلى نجاحها وتمسك المولود بالرضاعة من الأم؛ حيث إن الالتقام الخاطئ وحمل المولود بطريقة غير مريحة له تسبب الملل والتعب والإرهاق للمولود، فيترك الثدي ويبكي بحثاً عن طريقة أخرى للتغذية أكثر راحة له، ولذلك يجب أن تتدرّبي على طريقة حمله بعد الولادة، وفي حال كنت متعبة يمكنك أن تضعيه على السرير وتميلي قليلاً نحوه جانباً، وتطلبي من المرافقين لك في غرفة الولادة تقريب المولود من ثديك؛ لكي تلقّميه له ولا تتركيه إطلاقاً بلا رضاعة؛ لأنه سوف يبكي ويبحث عن وسيلة أخرى ويتعلق بها لسد جوعه.

5- عدم نقل الرضيع سريعاً من ثدي إلى آخر

اعلمي أن الرضاعة لها مدة معينة عموماً ويجب أن يبقى المولود مدة كافية على كل ثدي حتى يرضع منه مع ضرورة الرضاعة من الثديين معاً في كل مرة ويجب عدم نقله من ثدي إلى آخر بسرعة على اعتقاد أن الحليب سوف يكون غزيراً في الثدي الآخر؛ لأن نقل الطفل يعني أن يحصل من كل ثدي على ماء وسوائل فقط، ولن يحصل على ما يعرف بالحليب الخلفي الذي يحتوي على كمية الدهون ومواد غذائية أخرى مغذية، والتي تسبب زيادة وزن الرضيع وهكذا سوف يظل الطفل جائعاً؛ لأن نهاية الرضعة، أي الحليب الخلفي هو ما يشعره بالشبع، ويجب أن ينتقل بين الثديين بعد مدة معينة لكي يحصل على الحليب الخلفي في كل جهة.

6- عدم تجويع المولود بحجة زيادة إقباله على الرضاعة الطبيعية

اعلمي أن اتباع الأم لمعتقد خاطىء تروّجه الأخريات وهو قيام الأم حين يرفض طفلها الإمساك بصدرها بتركه جائعاً، على اعتقاد منها وحسب الرائج بين النساء أن شعور المولود بالجوع الشديد سوف يجعله يُمسك بالثدي ويرضع منه بسرعة حين تقدمه له لاحقاً، والأم لا تعرف أن المولود يكون ذكياً وحساساً في بناء علاقته بالرضاعة ويكون عصبياً في نفس الوقت، ولذلك فسوف يعلن رفض الرضاعة من الأم حين يكون جائعاً، وسوف يستمر أيضاً في البكاء حتى يقدم له البديل وهو الحليب الصناعي من قنينة الرضاعة التي سوف ينزل منها الحليب بغزارة أكثر من صدر الأم.
قد يهمك أيضاً: كيفية التحضير للرضاعة الطبيعية قبل وبعد الولادة
*ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.