mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

هشاشة العظام تأتي مع تآكل الكتلة العظمية -المصدر: magnific
صحة

اليوم العالمي لهشاشة العظام 2026: كيف تحافظ على عظامك قوية في كل مراحل العمر؟

رشاقة وتغذية

للبشرة الجافة في الخريف.. سلطة السلمون والجوز والأفوكادو -Image by chandlervid85 on Magnific
رشاقة وتغذية

للبشرة الجافة في الخريف.. سلطة السلمون والجوز والأفوكادو لترطيب الجلد وتعزيز نضارته

رجيم صحي لعروس الخريف
رشاقة وتغذية

رجيم صحي لإنقاص الوزن بطريقة آمنة وصحية لعروس الخريف

الناجيات من سرطان الثدي بحاجة إلى نظام غذائي خاص -المصدر magnific
رشاقة وتغذية

الأنظمة الغذائية المناسبة للناجيات من سرطان الثدي

الأكثر مشاهدة

الأحدث

كورونا ومرضى القلب: كل التفاصيل مع طبيب مختص
صحة

كورونا ومرضى القلب: كل التفاصيل مع طبيب مختص

السمنة وفيروس كورونا والحمل
رشاقة وتغذية

السمنة وفيروس كورونا والحمل

كيف تتناول الحامل السمك مع اللبن في رمضان دون أي أضرار؟
رشاقة وتغذية

كيف تتناول الحامل السمك مع اللبن في رمضان دون أي أضرار؟

علاج التهاب الحلق الشديد في المنزل بـ4 طرق مختلفة
صحة

علاج التهاب الحلق الشديد في المنزل بـ4 طرق مختلفة

عارض ربما تجهلينه من أعراض فيروس كورونا
صحة

عارض ربما تجهلينه من أعراض فيروس كورونا

فوائد الصيام للجهاز الهضمي
صحة

فوائد الصيام للجهاز الهضمي

تمارين عضلات البطن الجانبية
رشاقة وتغذية

تمارين عضلات البطن الجانبية

نصائح غذائية لتقوية الجهاز المناعي خلال رمضان
صحة

نصائح غذائية لتقوية الجهاز المناعي خلال رمضان

طريقة تشخيص وعلاج جرثومة المعدة ومضاعفاتها
صحة

طريقة تشخيص وعلاج جرثومة المعدة ومضاعفاتها

لماذا يجب الحدّ من استهلاك الملح وخصوصاً في رمضان؟
صحة

لماذا يجب الحدّ من استهلاك الملح وخصوصاً في رمضان؟

ارتفاع ضغط الدم: الأطعمة التي تساعد على تخفيضه
صحة

ارتفاع ضغط الدم: الأطعمة التي تساعد على تخفيضه

في الحلقة الثالثة من برنامج «ذي ترند... دليل الموضة»: سرّ الكيك بأدوات الخبز والتزيين الخاصة
رشاقة وتغذية

في الحلقة الثالثة من برنامج «ذي ترند... دليل الموضة»: سرّ الكيك بأدوات الخبز والتزيين الخاصة

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026