mena-gmtdmp

#الإرهاق

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
أكتوبر 2025

الأحدث

مؤشرات على ضعف المناعة قبل الشتاء- مصدر الصورة: Freepik
الصحة العامة

مؤشرات خفية تكشف ضعف مناعتكِ قبل موسم البرد

ماذا يقول لك عقلك؟- المصدر: pexels-leeloothefirst
الصحة النفسية

كيف نفهم إشارات العقل قبل فوات الأوان؟ اختصاصية علم نفس تشرح

تحسين التركيز لدى الشباب
شباب وبنات

5 طرق لتحسين قدرة الشباب على التركيز

فتاة تعاني من أعراض التسمم الغذائي
الصحة العامة

طرق للوقاية من التسمم الغذائي وفق طبيب

صورة لحامل تعمل
الحمل والولادة

كيف توفقينْ بين حملك وأمومتك وحياتك العملية؟ الخطوات مَدروسة لا تفوتك

امرأة تنام بعمق
الصحة العامة

تجربتي مع النوم المريح خلال فصل الصيف بعد تطبيق نصائح الخبراء

نصائح لتجديد الطاقة والنشاط
الصحة العامة

عادات يومية بسيطة تجدد نشاطك وحيويتك وفق الخبراء

كيف تتحول القوة في العمل إلى صمت طويل؟
تطوير وتنمية

لماذا لا يعترف 5 من كل 7 موظفين بأنهم متعبون نفسياً؟

حين تنتهي ساعات العمل وتبدأ ساعات الضغط الصامت من المدير
تطوير وتنمية

لماذا يرسل 6 من كلّ 10 مديرين رسائل بعد الدوام وكأن الموظف آلة؟

امرأة تعاني من ألم الظهر
الصحة العامة

هل تشعرين بالتعب وآلام العظام؟.. إليكِ 5 أسباب مفاجئة والعلاجات

فتاة تضع يدها على رأسها أسفل شعرها وتبدو في حالة من الاحتراق العاطفي
شباب وبنات

ما هو الاحتراق العاطفي؟

امرأة تشعر بالخمول والتعب
الصحة العامة

أسباب الخمول في الجسم وكيفية التخلص منه

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
أكتوبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025