mena-gmtdmp

#التوتر النفسي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
أكتوبر 2025

الأحدث

صحة الثدي تتأثر بالحالة النفسية- المصدر freepik
الصحة النفسية

كيف يؤثر الضغط النفسي على صحة الثدي ومناعة الجسم؟

تقنيات يومية لتحسين المزاج وتقليل التوتر
الصحة النفسية

تقنيات يومية لتحسين المزاج وتقليل التوتر وفق علم النفس

إعادة برمجة الدماغ لا تعني إنكار الألم
الصحة النفسية

إعادة برمجة الدماغ للتغلب على الألم: كيف تتم؟ إليكِ إجابة علم النفس

أنشطة رياضية ممتعة للشباب داخل وخارج الجامعة -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أنشطة رياضية ممتعة للشباب داخل وخارج الجامعة تنمِّي المهارات

هرمونات الحمل
الحمل والولادة

هرمونات الحمل بين التقلبات والتجارب المُضحكة

الريكي علاج يساعد على استعادة التوازن الداخلي Image By Freepik
الصحة النفسية

الريكي..طاقة الشفاء بداخلنا وتأثيرها على الجسم للتخلص من التوتر

صورة للولادة المبكرة
الحمل والولادة

الولادة المبكرة خطر يهدد الحامل والمولود: 8 نصائح لتجنب مضاعفاتها

ما الذي يخفيه موظف خدمة العملاء خلف سماعة الهاتف؟ صراعات لا يراها أحد
تطوير وتنمية

هل موظف خدمة العملاء هو الأكثر صمتاً والأكثر غضباً؟.. 4 أشياء يعيشها ولا يبوح بها

تمارين التنفس والتأمل تساعد على التحكم بالوزن
رشاقة وتغذية

كيف يساعد تخفيف التوتر في الوصول للوزن المثالي؟ اختصاصية توضح

صورة لطفل

علامات تشير إلى أن طفلك المراهق يعاني من التوتر

صورة تعبيرية تظهر القلق من االمستقبل
شباب وبنات

كيف تتغلب على الخوف من المستقبل؟

صورة لطفلة تذاكر بشكل جيد

10 خطوات تنظمين بها حياة طفلك الدراسية من عمر 3-9 سنوات

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
أكتوبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025