mena-gmtdmp

#التوتر النفسي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

مفاجآت في الشهر الرابع من الحمل- مصدر الصورة: Adobe Stock by pucko_ns
الحمل والولادة

الشهر الرابع من الحمل بداية الراحة: ولكن انتظري مفاجآت غير متوقّعة!

كيف أجعل تفكيري إيجابياً مع العام الجديد- المصدر by rawpixel.com on Freepik
صحة

صحتكِ تبدأ من عقلكِ قبل جسدكِ: كيف أجعل تفكيري إيجابياً مع العام الجديد؟

بوستر فيلم Sinners- الصورة من مةقع IMDB
سينما وتلفزيون

أفضل أفلام الرعب 2025 والأكثر تشويقاً

سيدة تشعر بالجوع حتى بعد تناول وجبة كبيرة
رشاقة وتغذية

لماذا نشعر بالجوع حتى بعد تناول وجبة كبيرة؟ إليكِ الأسباب العلمية

صحة الثدي تتأثر بالحالة النفسية- المصدر freepik
صحة

كيف يؤثر الضغط النفسي على صحة الثدي ومناعة الجسم؟

تقنيات يومية لتحسين المزاج وتقليل التوتر
صحة

تقنيات يومية لتحسين المزاج وتقليل التوتر وفق علم النفس

إعادة برمجة الدماغ لا تعني إنكار الألم
صحة

إعادة برمجة الدماغ للتغلب على الألم: كيف تتم؟ إليكِ إجابة علم النفس

أنشطة رياضية ممتعة للشباب داخل وخارج الجامعة -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أنشطة رياضية ممتعة للشباب داخل وخارج الجامعة تنمِّي المهارات

هرمونات الحمل
الحمل والولادة

هرمونات الحمل بين التقلبات والتجارب المُضحكة

الريكي علاج يساعد على استعادة التوازن الداخلي Image By Freepik
صحة

الريكي..طاقة الشفاء بداخلنا وتأثيرها على الجسم للتخلص من التوتر

صورة للولادة المبكرة
الحمل والولادة

الولادة المبكرة خطر يهدد الحامل والمولود: 8 نصائح لتجنب مضاعفاتها

ما الذي يخفيه موظف خدمة العملاء خلف سماعة الهاتف؟ صراعات لا يراها أحد
شباب وبنات

هل موظف خدمة العملاء هو الأكثر صمتاً والأكثر غضباً؟.. 4 أشياء يعيشها ولا يبوح بها

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026