mena-gmtdmp

#الدهون

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

طرق للتخلص من إدمان السكر
رشاقة وتغذية

طرق فعّالة للتخلص من إدمان السكر تجنّباً للسمنة وخطر السكري

الحفاظ على صحة الكبد تبدأ بالعادات الجيدة
الصحة العامة

علاج دهون الكبد في المنزل ممكن بتغيير بعض العادات

تغيير العادات يخفف من مظهر البطن المنتفخ- المصدرfreepik
رشاقة وتغذية

عادات شائعة تسبب انتفاخ البطن تجنّبيها

جهاز قياس السكري وأدويته
ثقافة وفنون

في اليوم العالمي للسكري.. تعرفي إلى عبارات ملهمة ومحفزة للتعايش مع الداء

ما هي أكثر الأمراض انتشاراً في فصل الخريف وكيفية الوقاية منها؟ Image by freepik
الصحة العامة

ما هي الأمراض المنتشرة في الخريف؟ طبيبة تطلعكِ على طرق الوقاية

الشمندر لضبط ضغط الدم Image By Freepik
رشاقة وتغذية

الشمندر ليس لفقر الدم بل لضبط الضغط وفق أحدث الدراسات

مؤشرات لمعرفة وزنكِ المثالي وصحتكِ
رشاقة وتغذية

اختبار الرشاقة: مؤشرات لمعرفة وزنكِ المثالي وصحتكِ وفق طبيبة

من خلال الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية يصبح الأمر أسهل- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

تمارين منزلية لحرق الدهون من دون معدات: روتين بسيط وفعّال

تمرين منزلي لحرق دهون الظهر وشدّ المنطقة - المصدر: pexels-karolina-grabowska
رشاقة وتغذية

تمرين منزلي لحرق دهون الظهر وشدّ المنطقة

صورة لحامل تتناول الموز
الحمل والولادة

فوائد الموز للحامل مذهلة.. ولكن ابتعدي عن خلطه باللبن

سيدة تلجأ الى روتين تمارين لحرق الدهون في المنزل Image by ArthurHidden on Freepik
رشاقة وتغذية

روتين تمارين للنساء لحرق الدهون في المنزل

كيف يؤثر النوم على خسارة الوزن؟
الصحة العامة

كيف يؤثر النوم على خسارة الوزن؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025