mena-gmtdmp

#الزبادي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

هل الحميات الخالية من الكربوهيدرات صحية؟
رشاقة وتغذية

هل الحميات الخالية من الكربوهيدرات صحية؟ إليكِ الإجابة العلمية

سيدة تعاني من الاضطرابات المعوية في فصل الصيف
الصحة العامة

الاضطرابات المعوية في فصل الصيف: طبيبة تشير إلى الأسباب وطرق الوقاية

فوائد الزبادي ومنها اليوناني وأهميته في الصيف Image BY Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الزبادي الصحية وأهميته في الصيف خصوصاً وفق اختصاصية

يساعد الزبادي اليوناني على حرق دهون البطن بسرعة نظراً لاحتوائه على الكالسيوم Image by freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الزبادي اليوناني للتنحيف مثالية للتخلص من دهون البطن وفق طبيبة

امرأة تتمتع بشعر صحي لامع
شعر وتسريحات

من الشعر الجاف إلى اللامع... كيف يعمل الزبادي على تحسين صحة خصلاتك؟

فوائد تناول الزبادي قبل النوم
رشاقة وتغذية

للعروس.. 5 فوائد مهمة لتناول الزبادي قبل النوم لا تغفليها!

يعمل الزيادي على خفض ضغط الدم
رشاقة وتغذية

اختصاصية تغذية تكشف عن أكلات تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع

فوائد الزبادي اليوناني للنساء للوقاية من هشاشة العظام.. وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

فوائد الزبادي اليوناني للنساء خارقة.. وفق طبيبة تغذية

أكثر أنواع الرجيم بحثاً في عام 2023 .. لخسارة الوزن والصحة
رشاقة وتغذية

أكثر أنواع الرجيم بحثاً في عام 2023.. للصحة وخسارة الوزن

رجيم البرتقال والزبادي.. تعرّفي إليه قبل تجربته برأي طبيبة تغذية (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

رجيم البرتقال والزبادي.. اقرئي ما قالته طبيبة قبل تجربته

فوائد الزبادي الطبيعي للجسم "فائقة القوة".. إعتمديه في نظامك الغذائي (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

فوائد الزبادي الطبيعي للجسم "فائقة القوة".. اعتمديه في نظامك الغذائي

تخلصي من رائحة الثوم في الفم بتناول هذا الطعام (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

تخلصي من رائحة الثوم في الفم بثوانٍ.. بعد تناول هذا الطعام

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025