mena-gmtdmp

#الكافيين

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مايو 2026
مايو 2026

الأحدث

تداخلات خطيرة بين الأدوية والسوائل - صورة تعبيرية من موقع pexels
رشاقة وتغذية

هيئة الدواء المصرية تحذر من تناول الأدوية مع القهوة وبعض السوائل.. إليكم التفاصيل

صورة لأم ترضّع طفلها
الحمل والولادة

للأم المرضعة: أطعمة امتنعي تماماً عن تناولها حرصاً على صحة طفلك

من عرض جيني باكهام Jenny Packham- الصورة من Launchmetrics/Spotlight ©
شعر وتسريحات

سر الشعر الكثيف واللامع.. مكوّن تتناولينه كل صباح هل جربته؟

الاستهلاك اليومي للكافيين يعيد تشكيل طريقة عمل الدماغ
صحة

الاستهلاك اليومي للكافيين يعيد تشكيل طريقة عمل الدماغ.. دراسات تكشف تأثيره

الكافيين من أسباب فقدان الطاقة- المصدر freepik
صحة

عادات يومية تدمر طاقتك دون أن تشعر

امرأة في الخمسين- المصدر Image by stockking on Freepik
صحة

أسرار صحة النساء قبل وخلال فترة انقطاع الطمث: تغييرات بسيطة تُشعركِ بالراحة

امرأة تشعر بألم القولون بعد تناوُل القهوة- المصدر freepik
صحة

بدائل القهوة لمرضى القولون لتجنّب المضاعفات المزعجة

امرأة تتناول الماتشا- المصدر: pexels-thirdman
رشاقة وتغذية

أهم 7 فوائد صحية للماتشا وبعض المحاذير وفق اختصاصية

نصائح للعروس المقبلة على الزواج في فصل الشتاء Image By Freepik
رشاقة وتغذية

نصائح للعروس المُقبلة على الزواج في فصل الشتاء.. وفق اختصاصية

جفاف الفم قد يكون بسبب الشخير - المصدر freepik
صحة

أسباب جفاف الفم عند النوم عديدة.. إليك العلاجات

اختبار مخزون الحديد ضروري- المصدر: pexels-karolina-grabowska
صحة

مخزون الحديد الطبيعي للنساء وكيفية رفعه وفق طبيبة

أطعمة تسبّب الكسل والخمول إذا تناولتها صباحاً Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أطعمة تسبّب الكسل والخمول إذا تناولتها صباحاً.. تجنّبيها لتنعمي بالطاقة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مايو 2026
مايو 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مايو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026