mena-gmtdmp

#الكافيين

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

فوائد الشاي الأخضر
رشاقة وتغذية

فوائد لا تعرفيها عن الشاي الأخضر.. اكتشفيها مع اختصاصية تغذية

صورة لحامل تشرب القهوة
الحمل والولادة

تأثير استهلاك القهوة أثناء الحمل و4 طرق للتخفيف منها تدريجياً 

صورة لأطفال يفرطون في شغبهم وحركاتهم
صحة الطفل

طفلي يشعر بطاقة زائدة ولا يهدأ: متى أشعر بالخوف عليه؟

كوب من عصير الليمون مع العسل -المصدر freepik
رشاقة وتغذية

سوائل لا يُنصح بتناولها مع أدوية شائعة

صورة لحامل تشعر بالتعب
الحمل والولادة

لهذه الأسباب توقفي فوراً عن تناول مشروبات الطاقة أثناء الحمل

ما هو أثر القهوة على مقاومة الأنسولين؟ دراسات علمية تُجيب
الصحة العامة

ما هو أثر القهوة على مقاومة الأنسولين؟ دراسات علمية تُجيب

سيدة تعود الى الروتين الصحي بعد رمضان Image By Freepik
الصحة العامة

نصائح مهمة للعودة التدريجية إلى الروتين الصحي بعد رمضان وفق اختصاصية

امرأة تجهز مائدة عيد الفطر - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

أخطاء صحية شائعة في عيد الفطر وكيفية تجنبها

سيدة تشرب القهوة
الصحة العامة

كيف أثّر تقليل الكافيين في حياتي وصحتي؟ إليكِ تجربتي

فوائد للكاكاو على صحة الجسم
رشاقة وتغذية

10 فوائد للكاكاو على صحة الجسم لا يمكن تخطّيها

امراة نجحت في حرق الدهون
رشاقة وتغذية

طرق سهلة لحرق الدهون المتراكمة في رمضان استعداداً للعيد

أضرار نقص الكالسيوم على الحامل والجنين
الحمل والولادة

تأثير نقص الكالسيوم في الحامل: أسبابه وعلاماته ومضاعفاته

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025