mena-gmtdmp

#المغنيسيوم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

تورّم القدمين خلال الصيف
الصحة العامة

نصائح لتقليل تورّم القدمين خلال الصيف

امرأة تنزع شعرة بيضاء من شعرها المصدر: elements envato by YuriArcursPeopleimages
الصحة العامة

ماذا يحدث إذا نزعت الشعر الأبيض؟ إجابة طبيب سوف تصدمك

تمتلك بذور اليقطين خصائص تساعد على التنحيف Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع بذور اليقطين ساعدتني على خسارة 5 كيلوغرامات خلال شهر

تعتبر قهوة الشعير بديلاً خالياً من الكافيين لمن ترغب في تقليل استهلاك الكافييين Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد قهوة الشعير مثالية للجهاز الهضمي خصوصاً لغناها بالألياف

فوائد مكملات المغنيسيوم مهمة للجسم
الصحة العامة

ماذا يحصل للجسم عند تناول المغنيسيوم؟.. إليك الإجابة والنوع المناسب لحالتك

الشيكو ضرورية لتعزيز صحة المرأة
الصحة العامة

فوائد فاكهة الشيكو ضرورية جداً لتعزيز صحة المرأة

مكملات المغنيسيوم
الصحة العامة

فوائد حبوب المغنيسيوم للنساء وفق العلم والجرعة الموصى بها

فوائد اليانسون النجمي صادمة لصحتكِ
رشاقة وتغذية

فوائد اليانسون النجمي صادمة لصحتكِ لن تتخلي عنها

لا تهملي تناوُل الذُرة المسلوقة
رشاقة وتغذية

فوائد الذُرة المسلوقة لا يمكن حصرها خصوصاً للنساء

النظام الغذائي الصحي ضروري -Image by freepik
الصحة العامة

الأكل الممنوع لمرضى جلطة الساق لتقليل المخاطر وفق اختصاصية

القرنفل بين الفوائد والأضرار
الصحة العامة

أضرار القرنفل للنساء.. اقرئي جيداً قبل استهلاك هذا التابل

تحتوي الخضر على عدد كبير من العناصر الغذائية التي تفيد في تقوية العظام
الصحة العامة

أفضل الخضار لدعم صحة العظام تعرّفي إليها وفق طبيبة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025