mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

اختبار مخزون الحديد ضروري- المصدر: pexels-karolina-grabowska
الصحة العامة

مخزون الحديد الطبيعي للنساء وكيفية رفعه وفق طبيبة

سيدة تقوم بحركات تمدّد بسيطة قبل النوم Image By Freepik
رشاقة وتغذية

حركات تمدّد بسيطة قبل النوم لراحة الجسد والعقل

تقوية المناعة وتحسين مقاومة الجسم عبر التغذية -Image By Freepik
الصحة العامة

أفضل الطرق للوقاية من سلالات الإنفلونزا الجديدة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

فتاة تعاني من عدم توقف التفكير قبل النوم - مصدر الصورة freepik
الصحة العامة

علماء يتوصلون إلى سبب عدم القدرة على إيقاف التفكير خلال فترة النوم

اختبار مخزون الحديد ضروري- المصدر: pexels-karolina-grabowska
الصحة العامة

مخزون الحديد الطبيعي للنساء وكيفية رفعه وفق طبيبة

سيدة تقوم بحركات تمدّد بسيطة قبل النوم Image By Freepik
رشاقة وتغذية

حركات تمدّد بسيطة قبل النوم لراحة الجسد والعقل

طريقة جديدة للوقاية من فقدان البصر لمن هم فوق الـ65 عامًا – الصورة من unsplash by towfiqu barbhuiya
الصحة العامة

علماء يكتشفون طريقة وقائية لإبطاء فقدان البصر المرتبط بالعمر

انطلاق المؤتمر السعودي الدولي الخامس للعلاج الطبيعي في الرياض اليوم
الصحة العامة

انطلاق المؤتمر السعودي الدولي الخامس للعلاج الطبيعي في الرياض اليوم

تقوية المناعة وتحسين مقاومة الجسم عبر التغذية -Image By Freepik
الصحة العامة

أفضل الطرق للوقاية من سلالات الإنفلونزا الجديدة

نصائح سريعة لتقليل الرغبة بالحلويات خلال اليوم
رشاقة وتغذية

نصائح سريعة لتقليل الرغبة بالحلويات خلال اليوم وأفضل البدائل

أطعمة تسبّب الكسل والخمول إذا تناولتها صباحاً Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أطعمة تسبّب الكسل والخمول إذا تناولتها صباحاً.. تجنّبيها لتنعمي بالطاقة

امرأة تعاني من الصداع
الصحة العامة

الصداع المتكرر: هل يشير إلى مشكلة خطيرة؟

تغيير العادات يخفف من مظهر البطن المنتفخ- المصدرfreepik
رشاقة وتغذية

عادات شائعة تسبب انتفاخ البطن تجنّبيها

امرأة تتناول الكركم صباحًا - المصدر freepik
الصحة العامة

تجربتي مع شرب الكركم على الريق.. وصفة سحرية

امرأة تعاني من الصداع- المصدر: pexels-oleksandr-pidvalnyi
الصحة العامة

خبر علمي سارّ: إيقاف نوبات الصرع عبر رصد إشارات الدماغ

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025