اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث

كل ما تريدون معرفته عن الحجر الصحي

كل ما تريدون معرفته عن الحجر الصحي

ينتشر فيروس الكورونا أكثر فأكثر كل يوم في بعض الدول، في حين أنَّ نسبة الإصابات بدأت تتراجع في الدول التي كانت أكثر وباءً مثل الصين وإيطاليا وفرنسا.
وقد بدأت بعض الدول بالتخفيف من إجراءات الحجر الصحي، إنما مع ضرورة الحفاظ على طرق السلامة من حيث تجنّب الاختلاط الاجتماعي وإبقاء مسافة متر ونصف على الأقل بين الأشخاص، وعدم المصافحة، وغسل اليدين وتعقيمها عند لمس الأسطح أو الأشياء وارتداء الكمامة حين الخروج من المنزل.



أعراض ينبغي مراقبتها على الدوام

الصداع والتعب من أعراض كورونا
الصداع والتعب من أعراض كورونا


ينبغي الحذر والانتباه إلى المسافرين القادمين من البلدان المعرّضة إلى الخطر. والأعراض الرئيسية التي ينبغي الحذر منها هي الحمى وعلامات الجهاز التنفسي مثل السعال وضيق التنفس:
- درجة الحرارة أعلى من 37.5 درجة مئوية.
- سعال جاف أو دهني.
- علامات الجهاز التنفسي مثل السعال والشعور بالضغط على الصدر و/أو الشعور بالألم في الصدر، وأحياناً مع ضيق التنفس.
- القشعريرة.
- أوجاع مختلفة.
- تعب غير اعتيادي.
- صداع.
وقد سبق وأطلقت الأكاديمية الأمريكية لطب العيون تحذيراً إلى المهنيين: "المرضى الذين يستشيرون الأطباء بسبب التهاب ملتحمة العين قد يكونون مصابين بفيروس الكورونا". وتنصح الأكاديمية بما يلي: "المرضى الذين يعانون من الحمى وأعراض الجهاز التنفسي كذلك، والتي منها السعال وضيق التنفس، أو الذين سافروا إلى الخارج أو عاد أحد أفراد عائلتهم من أحد تلك البلدان التي تمثل خطراً قد يكونون مصابين بفيروس كوفيد-19 ". وينصح أطباء العيون بحماية الفم والأنف والعينين من العدوى.

تابعي المزيد: فوائد حبوب زيت السمك اوميجا 3 وطريقة تناولها


كيف يمكن تجنّب الإصابة بـ فيروس الكورونا؟

الكمامة ضرورية للوقاية
الكمامة ضرورية للوقاية


للحماية ضد الفيروس تنصح السلطات الصحية في مختلف دول العالم بعدد من إجراءات الوقاية التي ثبت أنها تمنع الإصابة مثل:
- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون.
- السعال أو العطس في ثنية المرفق.
- استخدام المناديل الورقية ذات الاستعمال الواحد والتخلص منها فوراً.
- تجنّب لمس الوجه (الأنف والفم...).
- وضع الكمامة عند الخروج من المنزل.
- الحفاظ على مسافة آمنة بين الأشخاص عند التسوق مثلاً أو الخروج من المنزل.

تابعي المزيد: طرق الوقاية من الأمراض المعدية وكيفية انتقالها