نصيحة Julia Roberts لبشرة ناعمة كالحرير

للحصول على بشرة ناعمة كالحرير أنت بحاجة إلى مساعدة بشرتك في التغلب على العوامل البيئية المحيطة بها كالشمس، والأتربة، ومستحضرات التجميل.
وللقيام بهذا الأمر ما عليك سوى أن تتناولي ثمرة من الفاكهة يومياً قبل النوم، فالفواكه ستقوم بمساعدة البشرة على التجدد والتخلص من السموم أثناء فترة الليل المعروفة بفترة تجديد الخلايا، وبشكل عام يفضل أن تقومي بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة يومياً وفي كل وقت.