علاجات شعبية خاطئة لالتهاب الحلق.. احذري هذه الممارسات

بدأت تقلبات الطقس مع اقتراب موسم الشتاء، ويعد هذا الوقت من العام هو الأكثر شكوى فيما يخص نزلات البرد ومشكلات التهاب الحلق و الأنف، وعادة ما يميل كثيرون إلى الاعتماد على العلاجات الطبيعية، إن لم تكن الحالة تستدعى زيارة الطبيب أو تناول أدوية.
صحيح هناك بعض العلاجات الشعبية التي قد تهدأ من التهاب الحلق، غير ان ليس كل ما يتم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي صحي، فهناك العديد من العلاجات الشعبية التي تسببت في تفاقم الحالات بدلًا من علاجها.

لماذا لا تنجح كل العلاجات المنزلية؟

أشار Mayo Clinic إلى أن التهاب الحلق حالة يسببها فيروس، و العلاجات الشعبية لا يمكنها القضاء على الفيروس كما تدعي، بينما فقط تحد من الأعراض الناتجة عن الإصابة، فعند تناول وصفة شعبية قد تلاحظ تلاشي الأعراض ولذلك تظن بأنها نجحت في علاج الفيروس نفسه، والحقيقة هو ان الجسم يتعافى من تلقاء نفسه بين أسبوع إلى أسبوعين.
ومن هنا يوضح المصدر أن العلاجات الشعبية لها دور في تخفيف الأعراض وليس علاج الإصابة من جذورها، ما يعني أنه يجب أن نتوقع من العلاجات الشعبية دور محدود.

علاجات شعبية مضرة لالتهاب الحلق

في إطار تصاعد الحديث عن العلاجات الشعبية يجب الانتباه إلى أنها ليست دائمًا آمنة، بينما هناك حالا قد تهدد بالخطر.

خل التفاح

من بين الوصفات الشائعة على مواقع التواصل الاجتماعي لعلاج التهاب الحلق، هي الغرغرة بخل التفاح، بدعوى أنه مطهر طبيعي من ثم يقضي على مصدر الإصابة. غير أن Cleveland Clinic حذر من هذه الطريقة، وقالت طبيبة طب الأسرة د. إيمي زاك، أن خل التفاح له بعض الخصائص التي تقضي على البكتيريا، لكن في حالة التهاب الحلق لن يكون له أي دور، كما أن حموضته العالية قد تزيد من تحسس الأنسجة الملتهبة بالفعل.

الزيوت العطرية

الزيوت العطرية لها رائحة تشعرك بالراحة، لكن استخدامها كعلاج لعدوى فيروسية تسببت في التهاب الحلق لن يحقق أي نتيجة، بل قد يسبب شعور بالانزعاج في بعض الحالات، فلا يوجد دراسات أو أدلة علمية في هذا الصدد.

الأطعمة الحارة

هناك اعتقاد سائد بأن المذاق الحار للفلفل يقضي على مسببات التهاب الحلق، وصحيح أن هناك جزء حقيقي، وهو أن مادة الكابسيسين الموجودة في الفلفل قد تخفف الالتهاب والألم، لكن بحسب المصدر السابق، مخاطر تناول الفلفل أو الصوص الحار تفوق فوائده، فقد يزيد الحرقة والألم ويرفع إفراز المخاط.

الأطعمة والسوائل الحمضية

ينصح المصدر السابق بالابتعاد تماما عن الأطعمة الحمضية حالة الإصابة بالتهاب الحلق، لأنها لا تعالج الحالة بينما قد تفاقمها. ويعود ذلك إلى أن
الحمضيات تسبب حرقة المعدة التي تزيد التهاب الحلق. من ناحية أخرى، يحذر الخبراء من القهوة لأن الكافيين قد يزيد الجفاف، وهو ما يحتاج الحلق الملتهب إلى تجنبه.

الأطعمة الصلبة والمقرمشة

لا يمكن أن تكون الأطعمة الصلبة و المقرمشة علاج لالتهاب الحلق، ورغم ذلك ينصح بها كطريقة لتحفيز الشفاء، ولكن يحذر الخبراء من هذه الوصفة لأنها تزيد من الالتهاب كما يصعب بلعها.

المضادات الحيوية دون وصفة

من أكثر الأخطاء شيوعًا تناول مضاد حيوي متبقي في البيت بمجرد الشعور بألم الحلق. فالمضادات الحيوية تهاجم البكتيريا ولا تفيد ضد فيروسات البرد، ولن تسرع الشفاء، كما أن استخدامها دون حاجة يفاقم المشكلة المتزايدة للبكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.
اقرأي أيضًا أفضل طرق تهدئة التهاب وجفاف الحلق في الصباح

ما البدائل الآمنة لعلاج التهاب الحلق؟

في المقابل، هناك بدائل بسيطة أثبتت فائدتها في تخفيف أعراض التهاب الحلق، مثل:

• الغرغرة بالماء والملح، عبر إذابة ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ.
• تناول السوائل الدافئة مثل الشاي أو مرق الدجاج، أو الباردة مثل الماء المثلج، فـالسوائل الدافئة تساعد على تفكيك المخاط، بينما قد تخفف الباردة الألم والالتهاب.
• إضافة العسل إلى الشاي أو الماء الدافئ مع الليمون للبالغين والأطفال فوق عمر السنة.
• الراحة مع رفع الرأس أثناء النوم، إذ قد يسبب الاستلقاء المسطح تورمًا بسبب زيادة الضغط على مؤخرة الحلق.
• استخدام جهاز ترطيب الهواء أو الاستحمام بالماء الدافئ لتجنب جفاف الحلق.

متى يجب زيارة الطبيب؟

في بعض العلاجات قد لا تشعر بتحسن خلال الأسبوع الأول بل تتفاقم الحالة وتمتد للأسبوع الثاني، وهنا ينصح المتخصصون بزيارة الطبيب في الحالات التالية:

• ألم شديد أو لا يتحسن أو يمتد إلى الأذن.
• صعوبة في البلع أو التنفس أو فتح الفم.
• وجود دم في اللعاب، أو تضخم في الغدد الليمفاوية بالرقبة.
• ظهور بقع بيضاء في مؤخرة الحلق أو طفح جلدي، وهي علامات محتملة لالتهاب الحلق العقدي أو الحمى القرمزية.
• ارتفاع شديد في درجة الحرارة، أو فقدان الصوت لأكثر من أسبوع أو أسبوعين.

قبل أن تجربي أي وصفة متداولة، اسألي نفسك: هل ستهدئ حلقي فعلًا أم ستضيف إليه عبئًا جديدًا؟ فالبساطة في العلاج غالبًا هي الطريق الأسرع للتعافي.

* ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، يجب استشارة طبيب مختص.