إذا كنت حاملاً وتودين أداء فريضة الحج لهذا العام، إليك مجموعة من النصائح الهامّة التي يجدر التقيّد بها لسلامتك وسلامة جنينك:
1. قبل إتخاذ قرار السفر النهائي لابد من التوجه إلى الطبيب المعالج لإستشارته والتأكد أنَّ حالتك الصحية تسمح بأداء فريضة الحج، والحصول على موافقته في شأن السفر.
2. الحرص على اصطحاب كافة أدويتك معك وتناولها بانتظام من دون إغفال مواعيدها الدقيقة كي لا تتأثر صحة جنينك. كما اصطحاب ملف متابعتك الصحي وأوراقك كاملة ليصار إلى التعرّف على حالتك الصحية على الفور إذا ما اضطررت لزيارة مركز طبي أثناء أداء مناسك الحج.
سيعجبك منافع الخضروات الورقية الخضراء "خارقة"
3. عند ظهور بعض الأعراض، مثل: الصداع الشديد، القيء المتكرر، الزغللة في العينين، نزف دم مهبلي، يجدر بك بد مراجعة أقرب مركز صحي.
4. محاولة إرتداء الملابس الواسعة والفاتحة اللون، واختيار الأماكن والأوقات التي يخف فيها الزحام لتأدية المناسك.
5. شرب الكثير من المياه والسوائل حتى لا تصابين بالجفاف، مع الحرص على التغذية السليمة.
6. تلقي لقاح الحمى الشوكية قبل 10 أيام من الذهاب للحج بعد استشارة الطبيب. ومن المعروف عن هذا اللقاح أنه آمن ولا يشكل أي خطورة على صحتك أو صحة الجنين.
