هناك كثير من المشكلات الصحية التي تنشأ من عدم شرب الماء، من أخطرها تفاقم متاعب ضعف المثانة، وهو ما حذرت منه مؤخراً الجمعية الألمانية لمساعدة كبار السن.
حيث أكدت الجمعية، أن البول يصبح مركَّزاً جداً عند التقليل من شرب الماء، ما يهيِّج المثانة بشكل إضافي، ومن ثم يتعين على المرضى الذهاب إلى المرحاض بشكل أكثر من ذي قبل.
ولتجنب ذلك، تنصح الجمعية مرضى ضعف المثانة بشرب كمية تتراوح بين لتر ونصف اللتر، واللترين من الماء يومياً.
جدير بالذكر، أن الماء يلعب دوراً مهماً في تطهير الجسم، ويدعم وظائف الكبد والكليتين في تخليص الجسم من السموم، وإذا عانت أجسامنا من نقص الماء فيمكن أن يؤدي ذلك إلى الجفاف، وبالتالي الإصابة بالتعب والصداع والإمساك.
حيث أكدت الجمعية، أن البول يصبح مركَّزاً جداً عند التقليل من شرب الماء، ما يهيِّج المثانة بشكل إضافي، ومن ثم يتعين على المرضى الذهاب إلى المرحاض بشكل أكثر من ذي قبل.
ولتجنب ذلك، تنصح الجمعية مرضى ضعف المثانة بشرب كمية تتراوح بين لتر ونصف اللتر، واللترين من الماء يومياً.
جدير بالذكر، أن الماء يلعب دوراً مهماً في تطهير الجسم، ويدعم وظائف الكبد والكليتين في تخليص الجسم من السموم، وإذا عانت أجسامنا من نقص الماء فيمكن أن يؤدي ذلك إلى الجفاف، وبالتالي الإصابة بالتعب والصداع والإمساك.
