mena-gmtdmp

لفائف اللبنة والسمّاق " الماكي رول"

المقادير للأرز:
- كوبان من الأرز الياباني قصير الحبّة أو الأرز الأمريكاني
- ملعقتان صغيرتان من الخلّ
- ملعقة كبيرة من السكر
- ملعقة صغيرة من الملح
- 3 أكواب من الماء

طريقة التحضير:
1- يغسل الارز جيداً مغ تغيّر الماء مرات عدة.
2- ينقع الأرز في الماء لمدة تتراوح من 10 -15 دقيقة.
3- يوضع الارز في قدر على نار قوية، ومن ثم يضاف من كوبين إلى كوبين ونصف الكوب من الماء، ونتركه مدة 5 دقائق حتى يغلي.
4- يغطى القدر ويخفف عنه النار.
5- تتابع سلق الارز على نار خفيفة حتى يتم امتصاص كل الماء.
6- يترك جانباً مدة 10 دقائق.
7- يخلط الخلّ في وعاء مع السكر والملح.
8- يوضع الأرز في طبق، ويسكب فوقه خليط الخلّ ، ويقلّب جيداً.
9- يترك الخليط على حدى الى حين الإستعمال.

مقادير الحشوة:
- علبتان من ورق طحالب
- كوب ونصف من الأفوكادو المقطّع الى شرائح
- 3 كوب من الخيار المقطّع الى أصابع
- 7 ملاعق كبيرة من اللبنة

المقادير للزينة:
-3 ملاعق صغيرة من السمسم المحمّص
-3 ملاعق صغيرة من حبّة البركة
-3 ملاعق صغيرة من الصعتر اللبناني
-3 ملاعق صغيرة من السمّاق

طريقة التحضير:
1-يقسم الأرز المسلوق إلى خمسة أقسام.
2- يمدّ كل قسم على ورقة من الطحالب ،يتم تبليل اليدين بماء بارد لكي لا يلتصق الأرز في اليدين.
3- تمدّ فوق الأرز اللبنة.
4- توضع قطع الخيار و الأفوكادو فوق اللبنة.
5- يبدأ بلف ورق الطحالب ببطء لتشكيل رول متماسكة.
6- عند الإنتهاء من تشكيل الرول ،تقطّع كل واحدة منها إلى 6 قطع ،ثم تغمس بمزيج الصعتر والسمّاق المحمّص ، وأخيراً السمسم و حبّة البركة.
7- تقدّم لفائف اللبنة والسمّاق باردة.

المقادير لـ 6 أشخاص.
مدة التحضير: 20 دقيقة.
مدة الطهي :50 دقيقة.

عفت شهاب الدين

محررة أولى

محررة متخصصة في سيدتي، تغطي الملفات الشبابية، الثقافة، الديكور، الموضة، والمطبخ. تمتلك خبرة طويلة في إعداد المحتوى التحريري وإدارة الملفات المتنوعة بأسلوب يجمع بين العمق والمهنية. من هواياتها المطالعة والسفر والتعرف إلى حضارات وثقافات جديدة.

محررة متخصصة في سيدتي، تغطي الملفات الشبابية، الثقافة، الديكور، الموضة، والمطبخ. تمتلك خبرة طويلة في إعداد المحتوى التحريري وإدارة الملفات المتنوعة بأسلوب يجمع بين العمق والمهنية. من هواياتها المطالعة والسفر والتعرف إلى حضارات وثقافات جديدة.