أسرة ومجتمع /أخبار أسرة ومجتمع

قرر هذا الأمريكي أن يعيش حتى 100 عام.. كيف؟

الأمريكي مع طبيبه الخاص
مع والدته
الزوج وزوجته
مع أسرته عندما كان عمره 21 عاماً

رغم أن عمر الإنسان ورزقه لا يعلمهما إلا الله وحده، لكن هذا الأمريكي قرر أن يعيش حتى 100 عام بهذه الطريقة!!! وبحسب موقع «ميرور» قرر «ريتشارد مادلي»، البالغ من العمر 62 عاماً، الحفاظ على لياقته البدنية وتناول الطعام بشكل جيد، في محاولة للعيش حتى عمر 100 عام، بعد أن مات والده في عمر الـ49 عاماً؛ فهو يريد أن يعيش ضعف عمر والده.


كان «ريتشارد» المولود في إسيكس، البلدة الواقعة بولاية فيرمونت في الولايات المتحدة، فى سن الـ21 عندما تُوفّي والده، وكان وقتها في شهر العسل مع زوجته «ليندا»؛ فقد كان والده في حفل زفافه قبل ثلاثة أيام من وفاته، وتوفي بسبب انسداد في شرايينه؛ لأنه كان يأكل كل الأشياء الخاطئة، وكان يدخن معظم حياته، ولم يمارس أية تمرينات، والآن «ريتشارد» يبلغ من العمر 62 عامًا، ويعمل كمقدم برامج، يحافظ على لياقته بالمشي والرياضة والطعام الصحي والكشف الدوري؛ للتأكد من خلوه من أي مرض، كما أنه سيبدأ في ضخ الحديد أيضًا، بين فترات عمله؛ فهو يحتاج إلى بناء بعض العضلات بين الكتفين والمرفقين.

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X