يمكن أن تؤثر مشاكل الصحة النفسية على أي شخص، بما في ذلك أطفال المدارس الابتدائية ومرحلة التعليم الأساسي؛ إلا أنه في المقابل، يجهل الكثير من الآباء كيفية التعامل مع مشاكل الصحة النفسية لدى أطفالهم، معتقدين بأنهم ما زالوا صغاراً وغير ناضجين عاطفياً.
ووفقاً لموقع "مايوكلينك"، تُعرّف اضطرابات الصحة النفسية لدى الأطفال بأنها تأخر أو ضعف في نمو سلوكيات أو مهارات الطفل الاجتماعية أو التنظيم العاطفي المناسب للعمر، وقد تُسبب هذه المشاكل ضغوطاً نفسية للأطفال، تؤثر على قدرتهم على العمل بشكل جيد في المنزل أو المدرسة أو في المواقف الاجتماعية الأخرى.. إليكِ أبرز المشاكل النفسية التي يمكن أن يعاني منها أطفال المدارس الابتدائية حتى لا تؤثر على نوعية حياتهم.
اضطرابات القلق
تعد اضطرابات القلق لدى الأطفال وهي مخاوف أو قلق مستمر يعيق قدرتهم على المشاركة في أنشطة اللعب أو الدراسة أو المواقف الاجتماعية المناسبة لأعمارهم. تشمل هذه الاضطرابات القلق الاجتماعي، والقلق العام، واضطراب الوسواس القهري.
ربما تودين قراءة أسباب الحزن عند الأطفال
اضطراب نقص الانتباه (ADHD)
بالمقارنة مع معظم الأطفال في نفس العمر، يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من صعوبات في الانتباه، والسلوك الاندفاعي، وفرط النشاط، أو مزيج من هذه المشاكل.
اضطراب طيف التوحد (ASD)
اضطراب طيف التوحد هو حالة عصبية تظهر في مرحلة الطفولة، وعادةً ما يمكن اكتشافها قبل سن الثالثة. وفي حين تختلف شدة اضطراب طيف التوحد، فإن الأطفال المصابين بهذا الاضطراب يواجهون صعوبة في التواصل والتفاعل مع الآخرين.
اضطرابات الأكل
تُعرَّف اضطرابات الأكل بأنها انشغالاتٌ بنوع الجسم المثالي، وأفكارٌ مُضطربةٌ حول الوزن وفقدانه، وعاداتٌ غذائيةٌ وحمياتٌ غير آمنة. ويمكن أن تُؤدي اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي، والشره العصبي، واضطراب نهم الطعام، إلى اختلالٍ عاطفيٍّ واجتماعيٍّ ومضاعفاتٍ جسديةٍ تُهدِّد الحياة.
الاكتئاب واضطرابات المزاج
الاكتئاب هو شعور دائم بالحزن وفقدان الاهتمام، مما يعيق قدرة الطفل على الأداء المدرسي والتفاعل مع الآخرين. ويسبب الاضطراب ثنائي القطب تقلبات مزاجية حادة بين الاكتئاب ومشاعر أو سلوكيات متطرفة قد تكون غير آمنة أو محفوفة بالمخاطر.
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
اضطراب ما بعد الصدمة هو عبارة عن ضائقة عاطفية، وقلق، وذكريات مؤلمة، وكوابيس، وسلوك مزعج استجابة للعنف، أو الإساءة، أو الإصابة، أو الأحداث المؤلمة الأخرى التي تعرض لها الطفل.
الفصام
هو اضطراب في الإدراك والتفكير، يُفقد الشخص إدراكه للواقع (الذهان). ويظهر الفصام غالباً في أواخر سن المراهقة والعشرينيات، ويُسبب هلوسات وأوهاماً واضطراباً في التفكير والسلوك.
علامات المشاكل النفسية لدى الأطفال
إليكِ أبرز الأعراض التي تظهرـ وما يمكنك الانتباه إليه في وقت مبكر، وهي كالتالي:
- الحزن المستمر الذي يستمر لمدة أسبوعين أو أكثر
- الانسحاب من التفاعلات الاجتماعية أو تجنبها
- إيذاء النفس أو التحدث عن إيذاء النفس
- التحدث عن الموت أو الانتحار
- نوبات غضب شديدة
- السلوك غير المنضبط الذي قد يكون خطيراً
- تغيرات جذرية في المزاج أو السلوك أو الشخصية
- تغيرات في عادات الأكل
- فقدان الوزن
- صعوبة النوم
- الصداع المتكرر أو آلام المعدة
- صعوبة التركيز
- التغيرات في التحصيل الدراسي
- تجنب المدرسة أو التغيب عنها
الدعم الذي يحتاجه الأطفال الذين يعانون من مشاكل نفسية
يحتاج الأطفال إلى بعض الدعم في كل من المدرسة والبيت.. إليك كيفية مساعدة طفلك على تخطى مشاكل الصحة العقلية:
- توفير بيئة آمنة وداعمة للطفل.
- الاهتمام بمحاولة حل المشاكل النفسية التي يتعرض لها الطفل.
- يمكن للوالدين التواصل بشكل مفتوح وصادق، بما في ذلك السؤال عن مشاعرهم.
- قضاء الوالدين وقتاً أطول مع أطفالهم بكل اهتمام.
- المشاركة في الأنشطة المدرسية والمساعدة في أداء الواجبات المنزلية.
- التواصل بشكل منتظم مع المعلمين أو مسؤولي المدرسة.
علاج المشاكل النفسية لدى الأطفال
- العلاج النفسي وسيلة لمعالجة مشاكل الصحة النفسية لدى الطفل، وذلك من خلال تحدث الطفل مع الطبيب النفسي أو أخصائي الصحة النفسية في المدرسة، ويعرف العلاج النفسي بالعلاج بالكلام أو العلاج السلوكي، وقد يشمل العلاج النفسي اللعب أو ممارسة الألعاب، بالإضافة إلى التحدث عما يحدث أثناء اللعب و خلال العلاج النفسي، يتعلم الأطفال والمراهقون كيفية التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم، وكيفية الاستجابة لها، وكيفية اكتساب سلوكيات ومهارات جديدة للتأقلم.
- قد يوصي أخصائي الصحة النفسية بتناول الطفل لبعض الأدوية مثل المنشطات، ومضادات الاكتئاب، ومضادات القلق، ومضادات الذهان، أو مثبتات المزاج كجزء من خطة العلاج. ويمكنك معرفة قبل تناول طفلك لدواء بعض المخاطر والآثار الجانبية وفوائد العلاج الدوائي. سيساعدك هذا على فهم مخاطر كل دواء قبل أن يتناوله طفلك.
قد يهمكِ الاطلاع على تنمية مهارات التركيز عند الأطفال
* ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.
