المقادير:
	-100 غرام من الخس الافرنجي
	-100 غرام من الجرجير
	-150 غراماً من الخيار المقطّع إلى شرائح
	-200 غرام من البندورة المقطعة إلى شرائح
	-50 غراماً من الزيتون الأخضر الحار
	-50 غراماً من البصل الأحمر المقطّع إلى حلقات
	-100 غرام من الجبن الأبيض
	-50 ملليلتراً من زيت الزيتون
	-30 ملليلتراً من الليمون الحامض
	-ملح وفلفل، حسب الرغبة
طريقة التحضير:
	1 - في الوعاء المخصّص للسلطة، تضاف المقادير بعد تجهيزها.
	2- يمزج كلّ من عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل،وتضاف إلى الوعاء،قبل التقديم مباشرة.
السلطة الخضراء مع الجبنة
- رشاقة وتغذية
 - سيدتي - عفت شهاب الدين
 - 29 أكتوبر 2012
 

                                            
            
                
            
                                            



