mena-gmtdmp

ريما لمع بزيع

امرأة تشعر بالحزن- المصدر: pexels-kate-gundareva
صحة

كآبة الاحتفالات كيف نتخلص منها؟.. اختصاصية علم نفس تُجيب

امرأة تتناول الحلوى - المصدر: pexels-tim-samuel
رشاقة وتغذية

أضرار الإكثار من تناول الحلويات لا تصدق... طبيبة تطلعك على طرق التقليل من ضررها

مستقبلك في تطبيق "العيش الطويل والصحي"
رشاقة وتغذية

اكتشفي ترند 2026 في الصحة والرجيم وفق اختصاصية لـ"سيّدتي"

مرض السكري والتوتر.. علاقة وثيقة -المصدر: pexels-n-voitkevich
صحة

هل يؤدي التوتر المزمن إلى الإصابة بمرض السكري؟ إجابة صادمة من اختصاصية

دهون الأرداف صحية شرط أن تبقى ضمن المعدلات الطبيعية -المصدر: pexels-yankrukov
رشاقة وتغذية

الدهون في منطقة الأرداف صحية ولكن!.. اختصاصية تشرح

سيدة تخضع لجلسة تنظيف في عيادة طبيب الأسنان -المصدر: pexels-cedric-fauntleroy
صحة

صحة الفم في 2026 هي مفتاح الثقة بالنفس.. طبيب يتحدث عن طرق الوقاية

فتاة تعاني من التهاب الجيوب الأنفية- المصدر: Shutterstock
صحة

ما هي أعراض التهاب الجيوب الأنفية؟.. اكتشفي أسبابها ومدى خطورتها

الاستعداد النفسي لإستقبال العام 2026
صحة

كيف أستعد نفسياً لعام جديد بعيداً عن التوتر؟ اختصاصية علم نفس تقدم نصائحها

امرأة تشعر بدوخة شديدة - المصدر: pexels-oleksandr-pidvalnyi
صحة

احذروا.. خفقان القلب قد يؤدي إلى سكتة دماغية

طبيبة تعاين صورة أشعة للصدر- المصدر: pexels-shvetsa
صحة

ما هي طرق الحفاظ على صحة الرئتين؟ إليكِ الإجابة العلمية الحاسمة

امرأة تعاني من ألم الظهر
صحة

ألم الظهر: معلومات هامّة بين الخطأ والصواب وفق طبيبة

امرأة في المطبخ- المصدر: pexels-rdne-stock-project
رشاقة وتغذية

فئات الأطعمة التي تحتاجها المرأة بعد انقطاع الطمث لعظام وعضلات قوية

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026