mena-gmtdmp

#التخلص من الدهون

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مايو 2025
مايو 2025

الأحدث

عملية شفط اللغلوغ
عناية بالبشرة

شفط اللغلوغ للتخلص من دهون الذقن.. كيف تتم وهل نتائجها سريعة؟

يساعد الزبادي اليوناني على حرق دهون البطن بسرعة نظراً لاحتوائه على الكالسيوم Image by freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الزبادي اليوناني للتنحيف مثالية للتخلص من دهون البطن وفق طبيبة

تنظيف الأسطح في المطبخ
منزل وديكور

كيف تستخدمين الزيوت الطبيعية للتخلص من الدهون العنيدة؟

رجيم حرق الدهون
رشاقة وتغذية

رجيم حرق الدهون 7 كيلو في أسبوع شبه مستحيل وخطير وفق اختصاصية

الزانثلازما وعلامات الإصابة بها والطرق العلاجية
الصحة العامة

ما هي الزانثلازما وعلامات الإصابة بها والطرق العلاجية؟

تناول الألياف يساعد في إنقاص الوزن
رشاقة وتغذية

أفضل الطرق لتخفيف الوزن بدون رجيم.. رائعة بالفعل

يقدّم النظام الغذائي الحجمي العديد من الفوائد الصحية
رشاقة وتغذية

النظام الغذائي الحجمي لخسارة الوزن.. بين الإيجابية والسلبية

فوائد البيكنج بودر للتخسيس واستقرار مستوى الحموضة حسب دكتورة تغذية (المصدر Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد البيكنج بودر للتخسيس واستقرار مستوى الحموضة وفق طبيبة

أعشاب لحرق دهون البطن (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

أهم الأعشاب لحرق دهون البطن في وقت قياسي.. جرّبيها فوراً

خسارة الوزن: 3 أخطاء لا ينبغي تكرارها، وفق خبيرة تغذية (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

خسارة الوزن: 3 أخطاء لا ينبغي تكرارها.. وفق خبيرة تغذية

مشروبات مفيدة للقلب والشرايين... من المهم الحرص على تناولها حسب اختصاصية (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

مشروبات مفيدة للقلب والشرايين.. بوصف اختصاصية تغذية

من هو النحيف السمين أو الـSkinny Fat؟ (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

من هو النحيف السمين؟.. معلومات يجب على الجميع معرفتها

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مايو 2025
مايو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مايو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025