mena-gmtdmp

#فقدان الوزن

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

الفواكه والخضروات لخسارة الوزن
رشاقة وتغذية

أفضل الفواكه والخضار لخسارة الوزن: أدخليها فوراً إلى نظامكِ

صورة لحامل تشعر بالقيء والغثيان
الحمل والولادة

الفرق بين غثيان الحمل الطبيعي وناتج نقص التغذية.. انتبهي لرسائل الجسد

سيدة تشعر بالجوع حتى بعد تناول وجبة كبيرة
رشاقة وتغذية

لماذا نشعر بالجوع حتى بعد تناول وجبة كبيرة؟ إليكِ الأسباب العلمية

امرأة تُقيس محيط خصرها- المصدر: pexels-polina-tankilevitch
رشاقة وتغذية

عنصر غذائي قادر على خفض الوزن بسهولة وفق دراسة حديثة

صابرين - الصورة من حسابها على إنستغرام
مشاهير العرب

صابرين تتصدر الترند بإطلالة شبابية رشيقة.. وتنتظر 4 أفلام جديدة

شيماء سيف - الصورة من حسابها على إنستغرام
مشاهير العرب

إطلالات متنوعة لـ شيماء سيف تظهر رشاقتها وتخطف الأنظار .. فقدت الكثير من وزنها

تدشين البرنامج الشخصي الشامل لإدارة الوزن بأبوظبي - الصورة من مكتب أبوظبي الإعلامي
أخبار

الأول من نوعه في منطقة الشرق الأوسط.. تدشين البرنامج الشخصي الشامل لإدارة الوزن بأبوظبي

تجربة ريم مع الشيلاجيت ايجابية في خسارة الوزن واستعادة النشاط
صحة

تجربتي مع الشيلاجيت إيجابية إلى حدّ كبير

رحمة أحمد تروي رحلتها مع خسارة الوزن
مشاهير العرب

رحمة أحمد تروي رحلتها مع خسارة الوزن

للعروس: اكتشفي الفرق بين فقدان الوزن والحصول على جسم متناسق
رشاقة وتغذية

للعروس: اكتشفي الفرق بين فقدان الوزن والحصول على جسم متناسق

سيدة تختار نظامًاً غذائيًاً يناسب احتياجاتها اليومية
رشاقة وتغذية

كيف تختارين نظاماً غذائياً يناسب احتياجاتكِ اليومية كامرأة؟ اختصاصية تجيبكِ

امرأة تعاني من التهاب القولون التقرُّحي Image By Freepik
صحة

تجربتي مع التهاب القولون التقرحي تستحق القراءة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026