mena-gmtdmp

#محاربة الجوع

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

أهمية الرشاقة المستدامة كمنظور علمي وواقعي
رشاقة وتغذية

الرشاقة المستدامة للمرأة: من منظور اختصاصية تغذية

تأثير تنظيم الوجبات اليومية على نتائج الرجيم
رشاقة وتغذية

كيف يؤثر تنظيم الوجبات اليومية على نتائج الرجيم؟ طبيبة تكشف السرّ

امرأة تتناول الطعام في الليل
رشاقة وتغذية

هل تناول الطعام ليلاً يزيد الوزن فعلاً؟ تعرّفي على رأي العلم بذلك

سيدة غيّرت نظامها الغذائي من دون دايت صارم Image By Freepik
رشاقة وتغذية

كيف تغيّرين نظامكِ الغذائي من دون دايت صارم؟ اختصاصية تجيبكِ

سلوكيات الحياة الصحية اليومية خلال رمضان Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أهم سلوكيات الحياة الصحية اليومية خلال رمضان.. طبيبة تفيدكِ

الالتزام بخطة صحية تناسب احتياجاتكِ الفردية Image by katemangostar on Freepik
رشاقة وتغذية

كيفية الحصول على جسم مشدود في شهر: خطة عملية وممتعة وفق اختصاصية

من الضروري التركيز على العادات الغذائية السليمة Image by pvproductions on Freepik
رشاقة وتغذية

نصائح غذائية لتجنّب زيادة الوزن في الشتاء للنساء وفق اختصاصية

فوائد خل التفاح العضوي مع الماء على الريق (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد خل التفاح العضوي مع الماء على الريق.. لن تتخلي عنه بعد اليوم

صورة تعبيرية
تكنولوجيا

بمشاركة روبوتات.. انطلاق أعمال القمة العالمية للذكاء الاصطناعي

متلازمة الأكل الليلي.. كيف تتخلصين منها؟
رشاقة وتغذية

متلازمة الأكل الليلي.. كيف تتخلصين منها؟

الاكتئاب الموسمي: كيف نكبح الشهية المفتوحة؟
الصحة النفسية

الاكتئاب الموسمي: كيف نكبح الشهية المفتوحة؟

لن تصدقي أضرار عدم شرب الماء على جسمِك
الصحة العامة

لن تصدقي أضرار عدم شرب الماء على جسمِك

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025