mena-gmtdmp

#النعاس

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

الأحدث

كيف تحافظين على نشاطكِ طوال اليوم؟ - Image by kroshka__nastya on Magnific
رشاقة وتغذية

كيف تحافظين على نشاطكِ طوال اليوم؟ أسرار التغذية الذكية التي تمنحكِ طاقة مستمرة

أماكن الصداع في الرأس وأسبابها الشائعة- المصدر Image By Freepik
صحة

أماكن الصداع في الرأس وأسبابها الشائعة: متى يجب الانتباه؟

صورة لأم تجلس مع طفلها
الحمل والولادة

هل يتأثر الرضيع باضطراب نوم الأم بعد الولادة؟ حلول للعلاج

مكملات غذائية ينصح بتجنّبها قبل النوم Image By Freepik
صحة

مكملات غذائية ينصح بتجنّبها قبل النوم: منشّطات خفيّة تُفسد نومك

لماذا أشعر بالنعاس بعد الأكل؟ Image by drobotdean on Freepik
صحة

لماذا أشعر بالنعاس بعد الأكل؟ الأسباب العلمية والحلول الفعّالة

الكبد عضو أساسي في جسم الإنسان
صحة

اليوم العالمي لالتهاب الكبد: الوقاية ممكنة كما العلاج

أسباب الخمول بعد الأكل
صحة

أسباب الخمول بعد الأكل وهذه الحالات تستدعي مراجعة الطبيب وفق اختصاصية تغذية

صورة لطفلة نائمة
صحة الطفل

أسباب التعب الشديد والنوم عند الأطفال 9 أمراض قد تكون السبب

تعرّفي إلى فوائد وأَضرار حبوب فتح الشهية
رشاقة وتغذية

أضرار حبوب التسمين قد تكون كبيرة على الصحة.. اختصاصية تشرح

كيفية البقاء مستيقظا؟
تكنولوجيا

هل تريد أن تبقى مستيقظا أثناء قيادة سيارتك..هذه هي النصائح؟

أسباب النعاس المستمر بالتفصيل.. والطرق الوقائية (المصدر: Pexels)
صحة

أسباب النعاس المستمر بالتفصيل.. والطرق الوقائية

أسباب كثرة النوم والخمول (المصدر: pexels)
صحة

أسباب كثرة النوم والخمول.. اكتشفي القائمة فهي طويلة جداً

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026