الجلوس أمام البحر يعطي طاقة ايجابية لجميع الأشخاص وخاصة لأولئك الذين يشعرون بالقلق والتوتر جراء الضغوط النفسية التي تنتابهم لأسباب عديدة.
ومؤخراً نصحت أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية بالإكثار من الجلوس أمام البحر، حيث أظهرت نتائج الأبحاث أن الجلوس أمام البحر لمراقبة تلاطم الأمواج في هدوء ستريح الذهن وتزيح عناء شهور طويلة من العمل الشاق و المضن، خاصة إذا كان الشخص ممن يعانون من الإجهاد والإرهاق من كثرة ضغوط الحياة ومتطلبات المهنة.
وللتوصل إلى هذه النتائج قام الباحثون بمقارنة عدد من الأشخاص الذين عاشوا في مناطق مختلفة من ولينجتون، نيوزيلندا، ووجدوا أن الإقامة بجوار البحر ارتبط بمستويات أدنى من الإجهاد، بحسب"اليوم السابع".
كما لاحظ الباحثون أن الإقامة على مقربة من المساحات الخضراء مثل الحدائق العشبية والنباتات، لا يبدو أن لها نفس تأثير الإقامة والجلوس على مقربة من شاطئ البحر.
الموضوع التالى
