صحة ورشاقة /رشاقة ورجيم

القرفة والعسل لإنقاص 3 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع

القرفة والعسل لإنقاص 3 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع
القرفة والعسل لإنقاص 3 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع، وذلك في رجيم من دون حرمان
القرفة والعسل لإنقاص 3 كيلوغرامات من الوزن، علمًا أنَّ العسل يُخلِّص من دهون الجسم
القرفة والعسل لإنقاص 3 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع، وذلك في رجيم يقضي على الدهون المتراكمة في البطن
القرفة والعسل لإنقاص 3 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع، مع تناول هذا الخليط يوميًّا
القرفة والعسل لإنقاص 3 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع، علمًا أنَّ القرفة تُساعد في عمليَّة تحفيز الأيض، وبالتالي تؤدِّي الى خسارة الوزن
القرفة والعسل لإنقاص 3 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع، علمًا أن القرفة تُخلِّص من الوزن الزائد
القرفة والعسل لإنقاص 3 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع، على أن يُشرب هذا الخليط على هيئة نقيع
القرفة والعسل لإنقاص 3 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع، علمًا أنَّ العسل غنيٌّ بمضادات حيوية تقي الجسم من الأمراض

القرفة والعسل، مكوِّنان يُساعدان في خسارة ما يقرب من 3 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع، شريطة شرب خليط القرفة والعسل مرَّتين يوميًّا. علمًا أنَّ خليط القرفة والعسل فعَّال في تحفيز مُعدَّل الإيض وزيادة حرق الدهون في الجسم.

القرفة والعسل لإنقاص 3 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع



فوائد لقرفة والعسل في التخسيس

يُساعد شرب خليط القرفة والعسل في إنقاص الوزن بوقت قياسي، مقارنة باتباع نظام رجيم مُعيَّن، إذ هو يحدُّ الشهيَّة، ويمنع تشكُّل الدهون وتراكمها في مناطق مختلفة من الجسم، حتَّى وإن استمر المرء بتناول أطعمة ذات سعرات حرارية عالية.
يُساعد خليط القرفة والعسل في خسارة بوصة على الأقلِّ من محيط الخصر والأرداف، كما يُساهم في تطهير الأمعاء وتليينها.

فوائد خليط القرفة والعسل الصحية

القرفة والعسل لإنقاص 3 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع


يُطهِّر هذا الخليط الجسم من البكتيريا، ولا سيَّما جهاز الهضم، كما يُقوِّي جهاز المناعة.
يُهدِّئ ويحسِّن المزاج، كما يمدُّ الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
يُقلِّل نسبة الكوليسترول في الجسم، ويقي القلب والشرايين من مجموعة من الأمراض.
يُعالج التهابات الجفون والقرنيَّة.
يقضي على الميكروبات والفطريّات والفيروسات؛ لاحتوائه على مضادات حيوية.

خليط القرفة والعسل 

القرفة والعسل لإنقاص 3 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع


• المكوِّنات: نصف الملعقة الكبيرة من القرفة وكوب من الماء الساخن وملعقة كبيرة من العسل العضوي.

• طريقة التحضير: تُضاف القرفة إلى الماء الساخن، مع التحريك. ثمَّ، يُضاف العسل العضوي، مع التحريك جيِّدًا. 
يُشرب خليط العسل والقرفة قبل ثلاثين دقيقة من موعد الفطور، ما يُنشِّط جهاز الهضم ويُحفِّز عملية الهضم ويمدُّ الجسم بالطاقة. كما أنَّ تناول الخليط المذكور بين الوجبات يحدُّ من الشعور بالجوع.

قبل ممارسة الرياضة
تناول خليط القرفة والعسل قبل الرياضة يجعل فوائد تمرينات القلب أكثر فعاليَّة، إذ  يُساعد سكَّر العسل في مواصلة التمرين، كما أنَّ القرفة تُحفِّز عمليَّة الأيض.


قبل الخلود إلى النوم
قد تكون المرحلة الفاصلة بين تناول طعام العشاء والخلود إلى النوم الأكثر صعوبةً، في ما يتعلَّق بالسعي إلى خسارة الوزن. لذا، يمكن تناول خليط القرفة والعسل قبل الخلود إلى النوم، لأنَّه يحدُّ من الحاجة الشديدة إلى تناول الطعام ليلًا، ويُساعد في النوم بشكل أفضل.

تابعوا أيضًا:

فوائد القرفة في "الرجيم"

فوائد القرفة مذهلة لـ مرضى السكري وخسارة الوزن

استخدام القرفة بدلاً من السكر يساعد في خفض الوزن

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X