صحة ورشاقة /رشاقة ورجيم

صور نجمات عربيات في الجيم

صور نجمات عربيات في الجيم
نانسي عجرم
فريال يوسف
مادلين مطر
أمال ماهر
غنى غندور
ميس حمدان
غنى غندور
ديانا حداد
رانيا يوسف
ميريام فارس
غادة عادل وأحمد السقا

للحفاظ على الرشاقة لا بدّ من ممارسة الرياضة التي تشغل يوميات كل فنانة، ولا سيَّما الحصول على بطن مشدود، وخصر منحوت وساقين خاليتين من السيلوليت، ولرسم عضلات الجسم بما يمنحه شكلًا جذَّابًا. لكن الأهم هو المثابرة على ممارسة الرياضة. لذا، لم يعد مستغربًا أن تتباهى نجمات الفن الشابات بأنهن رياضيات من الدرجة الأولى، فلا يفوّتن مناسبةً إلا والتقطن لأنفسهن صور السيلفي، وهن يمارسن الرياضة داخل النادي الرياضي gym، ويستعنّ في الغالب بمدربٍ شخصي personal trainer يضع لهن برنامجًا متكاملًا من الحركات الرياضية، للحصول على الجسد المثالي.

 

نوال الزغبي
نوال الزغبي 

 

 

غنى غندور: فقدان الوزن

غنى غندور
غنى غندور

يبقى أن الرياضة ساعدت العديد من الفنانات على فقدان الوزن، مثل: مها أحمد، أحلام، بدرية أحمد، وفاء عامر، مروة محمد وغيرهن، وأنها وسيلة غالبية النجمات للحفاظ على رشاقتهن، مثل هيفاء وهبي، لاميتا فرنجية، رندا البحيري، ميريام فارس ونيكول سابا وسواهن.

شاهدي ايضاً:هذا هو سبب عدم انقاص الوزن

 

تابعوا أيضًا:
كيف أكسب الوزن بطرق صحيّة؟
نصائح غذائية تتبعها كارول سماحة
نصائح زهرة عرفات لرشاقة دائمة

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X