هل الحمل بعد سن الأربعين فرصة أم رحلة محملة بالمخاطر؟

"سيدتي" الحمل بعد سن الأربعين كان يُعتبر نادراً في الماضي، إلا أنه بفضل التقدم الطبي وزيادة الوعي الصحي أصبح اليوم أكثر شيوعاً، ولأن الحمل حدث مهم في حياة المرأة، وتختلف تجربته من سيدة إلى أخرى تبعاً للظروف الصحية والعمرية، فإن الحمل في الأربعين يحمل تحديات كثيرة، ويحتاج إلى فهم دقيق من جانب المرأة الحامل والطبيب الذي عليه اتخاذ قرارات مستنيرة.
في هذا التقرير تتساءل الدكتورة هدى الرافعي أستاذة النساء والولادة: هل الحمل بعد الأربعين فرصة أم رحلة محملة بالمخاطر؟ ثم توضح مزايا الحمل بعد الأربعين، وكذلك المخاطر المصاحبة له، بجانب شرح لبعض طرق التعامل معه لضمان تجربة حمل آمنة وسعيدة.

الحمل بعد الأربعين تجربة شديدة الخصوصية

الحمل في هذه المرحلة العمرية يكون تجربة عاطفية فريدة، تحمل معها مشاعر مختلطة من الفرحة والقلق، بجانب التحديات الصحية المنتظرة ، لهذا فإن من الضروري أن تحيط المرأة نفسها بدائرة دعم قوية من الزوج، العائلة، الأصدقاء، لتخفيف أي ضغوط نفسية قد تواجهها.

الغذاء المثالي للمرأة الحامل..تابعي تفاصيله بالتقرير

لماذا تزداد حالات الحمل بعد سن الأربعين؟

شهدت العقود الأخيرة ارتفاعاً ملحوظاً في عدد النساء اللواتي يحملن بعد سن الأربعين، ويعود ذلك لعدة أسباب، منها:
التطور الطبي:
بفضل تقنيات التلقيح الاصطناعي (IVF) وأدوية تعزيز الخصوبة، أصبح الحمل ممكناً للنساء الأكبر سناً.
التغيرات الاجتماعية:
أصبحت النساء أكثر انشغالاً بمسيرتهن المهنية والتعليمية، ما أدى إلى تأجيل الحمل حتى مرحلة متقدمة من العمر.
تحسن الرعاية الصحية:
أدى تطور الطب إلى تحسين فرص الحمل الآمن للنساء في الأربعينيات من العمر.
تحقيق الاستقرار المادي والعاطفي:
بعض النساء يفضلن تأجيل الإنجاب إلى حين تحقيق الاستقرار المالي والعاطفي، مما يجعلهن أكثر استعداداً للأمومة.

نواحٍ إيجابية للحمل بعد سن الأربعين

على الرغم من انخفاض معدلات الخصوبة مع التقدم في العمر، إلا أن هناك العديد من الجوانب الإيجابية للحمل بعد سن الأربعين.

الحامل أكثر نضجاً واستقراراً عاطفياً:

بحلول الأربعين، تكون المرأة أكثر نضجاً نفسياً وعاطفياً، مما يجعلها قادرة على التعامل مع تحديات الأمومة بشكل أكثر هدوءاً وثقة.

تتمتع باستقرار مالي واجتماعي:

غالباً ما يكون لدى النساء في هذه المرحلة استقرار مهني ومالي، مما يتيح لهن توفير بيئة آمنة ومريحة لتربية الأطفال.
قادرة على اتخاذ قرارات أكثر وعياً
المرأة في الأربعين تكون أكثر دراية بالصحة والتغذية وأهمية الرعاية الطبية أثناء الحمل، مما يساعدها على اتخاذ قرارات مدروسة لصالحها ولصالح جنينها.

تجيد استخدام التكنولوجيا لتعزيز الخصوبة:

أصبح من الممكن التغلب على مشاكل تأخر الحمل بفضل العلاجات الحديثة؛ مثل تجميد البويضات، وأدوية الخصوبة، وتقنيات التلقيح الصناعي.

ماهي أكثر المخاطر الصحية للحامل بعد سن الأربعين؟

على الرغم من المزايا، فإن الحمل في هذه المرحلة العمرية يأتي مع تحديات صحية قد تحتاج إلى متابعة دقيقة مثل:
انخفاض معدل الخصوبة: تنخفض خصوبة المرأة مع التقدم في العمر بسبب قلة عدد البويضات وجودتها، مما قد يجعل الحمل أكثر صعوبة.
زيادة خطر الإجهاض: معدلات الإجهاض تكون أعلى لدى النساء فوق الأربعين مقارنةً بالشابات، ويرجع ذلك إلى ارتفاع معدل التشوهات الوراثية في البويضات.
خطر الإصابة بأمراض الحمل: النساء فوق الأربعين أكثر عرضة للإصابة ببعض المضاعفات أثناء الحمل، مثل:

• ارتفاع ضغط الدم، قد يؤدي إلى مضاعفات مثل: تسمم الحمل.
• سكري الحمل، يزداد خطر الإصابة به مع التقدم في العمر.
• مشاكل المشيمة؛ مثل المشيمة المنزاحة، التي قد تؤدي إلى نزيف أثناء الحمل.
• زيادة احتمال الولادة القيصرية؛ بسبب زيادة المضاعفات الصحية واحتمالية ضعف تقلصات الرحم، ما يجعل اللجوء إلى الولادة القيصرية أكثر شيوعاً عند النساء الأكبر سناً.
• زيادة مخاطر التشوهات الجنينية، مع تقدم عمر البويضات، يزداد خطر الإصابة بتشوهات وراثية مثل متلازمة داون، مما يستدعي إجراء فحوصات وراثية مبكرة خلال الحمل.

طرق التعامل مع الحمل بعد الأربعين

ولضمان تجربة حمل صحية وآمنة في هذه المرحلة العمرية، يجب اتباع بعض الإرشادات الطبية ونمط حياة صحي:

1. تخطيط جيد يسبق قرار الحمل؛ قبل اتخاذ قرار الحمل، يُفضل استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من الصحة العامة والقدرة على الحمل.
2. متابعة طبية منظمة؛ بمعنى يجب أن تكون المتابعة الطبية أكثر دقةً خلال الحمل، بما يشمل الفحوصات المنتظمة لمراقبة ضغط الدم، مستوى السكر، وصحة الجنين.
3. نظام غذائي صحي : تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك لمنع العيوب الخلقية، زيادة تناول الحديد والكالسيوم لدعم صحة الأم والجنين، الحرص على تناول البروتينات والخضروات؛ لضمان تغذية متوازنة.
4. القيام بممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة وبانتظام، مثل المشي أو اليوغا، ما يساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم وسكري الحمل.
5. السيطرة على التوتر والقلق؛ بهدف الحفاظ على الاسترخاء وتجنب الضغوط النفسية، ما يساعد في تحسين تجربة الحمل وتقليل المخاطر الصحية.
6. الفحوصات الوراثية والموجات فوق الصوتية، كإجراء الفحوصات الوراثية المبكرة مثل: فحص شفافية العنق الجنيني (NT scan)، وتحليل الحمض النووي الجنيني، ما يساعد في اكتشاف أية مشاكل وراثية محتملة.
7. تجنب العادات الضارّة؛ الامتناع عن الجلوس بجانب المدخنين التي تؤثر سلباً على صحة الجنين، وتقليل استهلاك الكافيين لمنع ارتفاع ضغط الدم ومشاكل النوم.

متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب مراجعة الطبيب فوراً في حالة ظهور أي من الأعراض التالية:

• نزيف غير طبيعي.
• صداع شديد أو تشوش في الرؤية.
• انتفاخ مفاجئ في اليدين أو القدمين.
• قلة حركة الجنين بعد الشهر السادس.
• آلام حادة في البطن.

*ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.