mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

سيدة تعاني من التهاب الحلق
الصحة العامة

التهاب الحلق في الصيف: مأكولات مفيدة وأخرى يجب تجنّبها للتعافي السريع وفق طبيبة

تجربتي في استخدام تطبيقات تتبع الصحة إيجابية ومفيدة Image by rawpixel.com on Freepik
الصحة العامة

تجربتي في استخدام تطبيقات تتبع الصحة حمتني من المخاطر

سمك السلمون غني بالكرياتين- المصدر: pexels-dana-tentis
رشاقة وتغذية

ما مصادر الكرياتين الطبيعي وما فوائده وما مخاطره؟ اختصاصية تُجيب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

الجوع العاطفي هو استخدام الطعام بوصفه آلية للتعامل مع المشاعر -Image By Freepik
الصحة النفسية

الجوع العاطفي "Emotional Eating" وعلاقته بالصحة النفسية

رائحة النعناع ذات طبيعة مهدّئة للغاية Image By Freepik
الصحة النفسية

كيف يساعد النعناع في تقليل التوتر لدى النساء؟

امرأة تتناول مكمل الحديد - المصدر freepik
الصحة العامة

تجربتي في علاج فقر الدم بالأطعمة الغنية بالحديد كانت ناجحة

تجربتي مع الخضار الورقية الخضراء ممتازة
رشاقة وتغذية

تجربتي مع تناول الخضار الورقية يجب أن تُحتذى

رجل في عيادة الطبيب للاطمئنان على صحته
الصحة العامة

فحص الكالسيوم التاجي يكشف خطر التعرض لأمراض القلب والسكتة الدماغية

إن إنقاص الوزن أو المحافظة على الوزن المثالي يساعد على إبقاء الجسم بصحة جيدة
رشاقة وتغذية

طرق لخسارة الوزن للنساء ینصح بها الأطباء

تناول المكملات الغذائية يساهم في فتح الشهية وتقوية الجسم -Image By Freepil
الصحة العامة

أفضل المكملات الغذائية لتقوية الجسم وفق طبيبة تغذية

امرأة تستشير طبيبتها -المصدر freepik
الصحة العامة

تجربتي مع التهاب عنق الرحم والعلاج الفعَّال

امرأة تعاني من ألم الصداع النصفي من جانب واحد من الرأس- المصدر freepik
الصحة العامة

تجرِبتي مع علاج الصداع النصفي بطرق طبيعية

فوائد عديدة لاكتساب فيتامين د من أشعة الشمس Image By Freepik
الصحة العامة

الوقت المناسب لاكتساب فيتامين د من أشعة الشمس

تجربتي مع الاكتئاب والشفاء منه
الصحة النفسية

تجربتي مع الاكتئاب والشفاء منه لم تكن سهلة

يساعد شراب الحلبة الساخنة في التقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية Image By Freepik
الصحة العامة

فوائد شرب الحلبة الساخنة رائعة للصحة

إصدارات المجلة

يونيو 2025

يونيو 2025
النسخة الرقمية

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025