mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

مرضى السكري ماذا نأكل وماذا نتجنّب؟ Image by magnific
رشاقة وتغذية

دليل غذائي لمرضى السكّري لضبط مستويات السكر في الدم

رشاقة وتغذية

مرضى السكري ماذا نأكل وماذا نتجنّب؟ Image by magnific
رشاقة وتغذية

دليل غذائي لمرضى السكّري لضبط مستويات السكر في الدم

اضطراب النوم وزيادة الوزن-Image by magnific
رشاقة وتغذية

اضطراب النوم وزيادة الوزن: كيف يؤثر السهر في الشهية والرغبة في تناول الطعام؟

طرق طبيعية لتسريع عملية الأيض وحرق الدهون- Image by cookie_studio on Magnific
رشاقة وتغذية

طرق طبيعية لتسريع عملية الأيض وحرق الدهون: عادات يومية تساعد جسمكِ على استهلاك الطاقة بكفاءة

الأكثر مشاهدة

الأحدث

امرأة تعاني من حرقان في العين
صحة

علاج إجهاد العين في المنزل بتمارين بسيطة وسهلة

تجربتي مع الرياضة اليومية غيّرت النظرة نحو الحياة Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الرياضة اليومية: كيف غيّرت طاقتي ومزاجي كلياً؟

ما هي التغذية الذكية ودورها في الوقاية من سرطان الثدي؟ Image By Freepik
صحة

التغذية الذكية ودورها في الوقاية من سرطان الثدي لتعزيز الصحة العامة.. وفق طبيبة

كيف تعيد الساونا برمجة دماغكِ؟ Image by pvproductions on Freepik
صحة

كيف تعيد الساونا برمجة دماغكِ؟.. صلة علمية بين الاسترخاء والتغيير الذهني

إعادة تعريف مرحلة انقطاع الطمث: سن الأمل
صحة

إعادة تعريف مرحلة انقطاع الطمث.. سن الأمل

رحلة أمل تجربتي في مواجهة سرطان الثدي Image By Freepik
صحة

رحلة أمل وشفاء: تجربتي في مواجهة سرطان الثدي

فواكه للقضاء على التهابات الجسم- المصدر: pexels-suzy-hazelwood
رشاقة وتغذية

 5 فواكه تُقاوم التهابات الجسم.. طبيبة تغذية تشرح

ملتقى الصحة العالمي
صحة

برعاية وزير الصحة.. صندوق الاستثمارات يوقع شراكة لبناء منظومة صحية وقائية متكاملة للسعودية

مؤتمر 100 رئيس تنفيذي
صحة

إطلاق مؤتمر 100 رئيس تنفيذي لتعزيز التحول الصحي في السعودية

استبدلي ملح الطعام بالأعشاب- المصدر: pexels-lorena-martínez
رشاقة وتغذية

بدائل الملح الطبيعية لنظام غذائي صحي برأي طبيبة

كيف يكون ألم سرطان الثدي؟ Image by stockking on Freepik
صحة

كيف يكون وجع سرطان الثدي ومن أين يبدأ؟ طبيبة تجيبكِ

الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان بن عبدالعزيز السفيرة السعودية لدى الولايات المتحدة الأمريكية
صحة

الأميرة ريما بنت بندر تعلن عن مبادرة "10KSA" لعام 2025 بالتعاون مع وزارة الصحة خلال ملتقى الصحة العالمي

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026