قد تظن قارئة هذه السطور أن ملابس نومها الشتوية تبقى نظيفة نسبياً؛ لأنها ترتديها أثناء الليل حصراً، إلا أن الحقيقة قد تُفاجئها؛ فبينما تبدو رائحة ثوب السرير مقبولة؛ إلا أنه تتراكم عليه خلايا الجلد الميتة وآثار التعرق والبكتيريا ليلة بعد ليلة، الأمر الذي يُهيئ بيئة مثالية لنمو عث الغبار وانتشاره. ولا تقتصر النظافة هنا على المظهر الجيد لهذا النوع من الملابس، بل يتعلق الأمر بصحة منْ يرتديها؛ لذا يُنصح بغسل ملابس النوم الشتوية بعد ارتدائها لثلاث أو أربع مرات، بينما يقترح البعض غسلها بعد كل استخدام على غرار المناشف والملابس الداخلية.
عدد مرات الغسيل الموصى بها لملابس النوم
يختلف العدد الأمثل باختلاف عادات كل قارئة والبيئة المحيطة؛ إذ تساهم البيجامات النظيفة في تحسين جودة النوم وإطالة عمر الأنسجة.
إرشادات الاستخدام اليومي
في إطار الاستخدام العادي، تدعو النصيحة إلى الاكتفاء بغسل البيجامة بعد ثلاث إلى أربع مرات من ارتدائها. ومع ذلك، يمكن تمديد هذه الفترة عند الاستحمام قبل النوم؛ حيث تقل الزيوت والملوثات التي تنتقل للفراش. في المقابل، تتطلب الحالات الصحية عناية خاصة؛ إذ يصبح الغسل اليومي ضرورياً أثناء المرض أو عند المعاناة من التعرق الليلي الشديد لمعالجة الرطوبة والروائح الكريهة. كما يتيح التناوب بين طقمين أو ثلاثة من ملابس النوم ضمان توفر أثواب نظيفة دائماً وتهوية الألياف.
اعتبارات موسمية
تتطلب أشهر الصيف غسلاً أكثر تكراراً (مرة كل يوم أو يومين)، وذلك لارتفاع درجات الحرارة، لذا من الضرورة فحص أقمشة ملابس النوم بدقة بحثاً عن الروائح، مع الحرص على التجفيف بالهواء لمنع نمو البكتيريا. أما في الشتاء، فيمكن الالتزام بجدول (3-4 مرات ارتداء كما أسلفنا)، وذلك لانخفاض درجات الحرارة، إلا أن البيجامات السميكة تتطلب فحصاً دورياً للتأكد من عدم تراكم الغبار عليها. كما تزداد مرات الغسيل في حال ارتداء البيجامة طوال اليوم وليس وقت النوم فقط.
قد يهمك الاطلاع أيضاً على: خطوات لصنع مسحوق الغسيل في المنزل
عوامل مؤثرة على عدد مرات الغسيل
يعتمد الأمر على مجموعة من العوامل البيئية والشخصية؛ حيث يؤثر المناخ في غرفة النوم (درجة الحرارة والرطوبة) بشكل مباشر على سرعة تراكم البكتيريا، فكلما زادت الرطوبة زادت الحاجة للغسل المتكرر. كما تقوم عادات القارئة الشخصية بدور حاسم؛ فالاستحمام مساءً يقلل من تراكم الخلايا الميتة، بينما يزيد الاحتكاك المباشر للجلد بالبيجامة دون ملابس داخلية من ضرورة الغسل اليومي.
أفضل طرق العناية بنظافة البيجامات
- من الصحيح غسل البيجامات دائماً بالماء البارد في الغسالة باستخدام دورة لطيفة لحماية النسيج، وذلك بعد فرز وجبة الغسيل وتقسيم الملابس حسب اللون ونوع القماش. من جهة ثانية، قد يفضل البعض الغسل اليدوي لعدم التأثير سلباً في أقمشة ملابس النوم، لا سيما إذا كانت الأخير "حساسة" وثمينة.
- من الضرورة قلب الملابس على جهتها الداخلية لحماية النقوش.
- يُنصح بتجنب استخدام مُنعمات الأقمشة؛ لأنها قد تُضعف خصائص امتصاص الرطوبة.
- يجب القيام بتجفيف ملابس النوم في الهواء إذا كانت الأقمشة رقيقة كالحرير، وفي المجفف الآلي بعد ضبطه على حرارة منخفضة للقطنيات.
قد يهمك الاطلاع أيضاً على: البديل الطبيعي والأقل تكلفة من منعم الأقمشة
نصائح التخزين
- تُطوى ملابس النوم بعناية لمنع التجاعيد.
- ثمّ، تُخزن في أدراج باردة وجافة بعيداً عن أشعة الشمس.
- يمكن استخدام خشب الأرز لطرد الحشرات والرطوبة، عن خزانة الملابس بأجزائها، بصورة طبيعية.
- يجب الحرص على فصل الملابس النظيفة عن تلك التي سبق القيام بارتدائها.
- ينصح بتجنب الأكياس البلاستيكية التي تحبس الرطوبة، وتسبب العفن في الحفظ من موسم إلى آخر، مع استبدال أكياس قطنية تسمح بالتنفس بالبلاستيكية.
