اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث

طرق الوقاية من الأمراض المعدية بفعالية عالية

الأمراض المعدية هي الأمراض التي تنتج عن الجراثيم والفيروسات والطفيليات والفطريات، ويمكن أن تنتقل بصورة مباشرة أو غير مباشرة من شخص إلى آخر عن طريق العدوى، وتسبب ضعفاً عاماً للجسم، بحسب تعريف منظمة الصحة العالمية.
وفي السطور التالية، يطلعكِ "سيدتي نت" على طرق الوقاية من الأمراض المعدية، وطرق انتقالها وأعراضها.


طرق انتقال الأمراض المعدية


بحسب الدكتورة مادونا مطر، رئيسة الجمعية اللبنانية للأمراض الجرثومية؛ فإنَّ الأمراض المعدية تنتقل بعدة طرق، أبرزها:


- الاتصال المباشر
يمكن أن تنتقل الأمراض المعدية عبر الاتصال المباشر مع أشخاص أو حيوانات غير أليفة مصابة بالعدوى، أو من الأم إلى جنينها أثناء الحمل.


- الاتصال غير المباشر
عن طريق ملامسة الأسطح مثل: أسطح الطاولات أو مقابض الأبواب. ومن مسببات الأمراض المعدية أيضاً الطعام والماء الملوث، وعدم التهوية الجيدة، كما تنتقل بعض الأمراض المعدية بواسطة الحشرات؛ كالناموس، والقراد.


أعراض الأمراض المعدية

الحمى وآلام الجسم من اعراض الأمراض المعدية
الحمى وآلام الجسم من اعراض الأمراض المعدية


يختلف تأثير أعراض الأمراض المعدية من شخص إلى آخر، فلا يستلزم علاجها سوى تلقي العلاج في المنزل، في حين أن الأمر قد يتطلب أيضاً الدخول إلى المستشفى، وفي بعض الحالات قد تؤدي إلى الوفاة.
ولعل أشهرالأعراض التي تصاحب الأمراض المعدية، حسبما ذكر الدكتور خالد الشافي اختصاصي الأمراض المعدية في لندن، هي:
- الضعف العام.
- فقدان الشهية.
- الحمى وارتفاع حرارة الجسم.
- ألم في الجسم، وأوجاع في العضلات خصوصاً.

تابعي المزيد: اكتشفي فوائد الفيتامين دي المذهلة والفارق بين دي2 ودي3



طرق الوقاية من الأمراض المعدية


هناك عدة تدابير تساهم في توفير الحماية من التقاط الأمراض المعدية، مثل:
- غسل اليدين بالماء والصابون جيداً بشكل مستمر، خصوصاً قبل تناول الطعام، وبعد لمس الأطعمة غير الناضجة جيداً، وقبل تناول الوجبات، وبعد لمس الأشخاص المصابين بأمراض معدية، وقبل الخروج من المرحاض.
- الحفاظ على مسافة لا تقل عن متر، أثناء التعامل مع شخص مريض بالأمراض المعدية التي تنتقل عن طريق الجهاز التنفسي، مثل الكورونا والإنفلونزا ونزلات البرد.
- تلقي اللقاحات لتقليل فرص الإصابة بالأمراض المعدية، خصوصاً بين الأطفال وكبار السن.
- الحفاظ على نظافة الطاولات وأسطح المطبخ عند تحضير الطعام، وحفظ الأطعمة بدرجة حرارة مناسبة للحفاظ عليها.

تابعي المزيد: أعراض مرض السل وعوامل الخطر