الكالسيوم من الأملاح الضرورية لصحة الأطفال؛ حيث يدخل في تركيب العظام وتكوين الأسنان، إضافة لدوره في عمليات الجسم و نمو أجهزته المختلفة، وتأثيره الكبير على صحة الطفل. اللقاء مع اختصاصية التغذية الدكتورة أحلام الزيني، لشرح أهم أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال.
احتياج الطفل من الكالسيوم
- الأطفال من عمر 1-3 سنوات يحتاجون إلى 700 ملليجرام من الكالسيوم .
- من عمر 4-8 سنوات يحتاجون إلى 1000 ملليجرام من الكالسيوم.
- الأطفال والبالغين من عمر 9 إلى 18 عامًا يحتاجون إلى 1300 ملليجرام من الكالسيوم.
- يحتاج الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر إلى 200 ملليجرام من الكالسيوم في اليوم.
- ومن عمر 6 إلى 11 شهراً يحتاجون إلى 260 ملليجرام من الكالسيوم يومياً.
تعرّفي إلى المزيد: علاج الاستفراغ عند الأطفال بسبب نزلة البرد
فائدة الكالسيوم لصحة الطفل
- يعمل الكالسيوم على تعزيز صحة عظام الطفل وأسنانه وتقويتها.
- كما أن له أهمية كبيرة في تعزيز وسلامة صحة القلب.
- يخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
- ويعزز عمل الناقلات العصبية في الجسم.
- كما يعمل على نمو العضلات وسلامتها عند الصغار والكبار.
- وللكالسيوم دوره في تنشيط الأنزيمات الضرورية لتحليل الدهون كي يمتصها الجسم، ويستفيد منها ويتخلص من الفائض.
- نقص الكالسيوم يؤدي إلى إصابة الأطفال بالكساح وتقوس العظام.
- نقص الكالسيوم يؤدي إلى تأخر ظهور الأسنان عند الرضع.
أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال
- شعور بالتعب الدائم.
- شعور بألم في العضلات وكافة أجزاء الجسم.
- تأخر ظهور الأسنان، تأخر المشي.
- تقوس الساقين، زيادة نسبة الكالسيوم لدى الأطفال.
- ضعف عمل الناقلات العصبية لدى الطفل، مما يؤدي لخلل في الأعصاب الطرفية.
- الصعوبة في النوم، التشنجات العضلية.
- العصبية الزائدة لدى الطفل، ويظهر لدى الرضع ما يعرف بالتقلص الفموي لعضلات الفم.
تعرّفي إلى المزيد: في يوم الطفل العالمي: فرصتك لتوعية طفلك بأهمية الغذاء الصحي
مصادر الكالسيوم الطبيعية
- قدمي لطفلك الحليب ومشتقاته..يتوافر الكالسيوم في الحليب بنسبة كبيرة.
- ويتوفر في الجبن الصلب مثل جبن الشيدر..وكذلك في الخضروات الورقية مثل السبانخ.
- وفي فول الصويا...ويتوفر الكالسيوم في القرنبيط " الزهرة".
- الفاصوليا البيضاء والحمص...ويتواجد بكثرة في اللوز وبذور السمسم.
أعراض نقص الكالسيوم العصبية عند الأطفال
- الشعور بالتنميل في أصابع اليدين والقدمين وحول الفم.
- تقلص عفوي للعضلات يتمثَّل بانكماش طفيف في اليدين والقدمين وعضلات الوجه.
- الصَّرير وتشنج العضلات..تداخل الشعب الهوائية.
أعراض نقص الكالسيوم التي تُصيب الجهاز العصبي
- وتشمل نوبات الصرع..تغيرات بالقدرة العقلية..التَّهيُّج.
-
أعراض نقص الكالسيوم التي تُصيب القلب.
- بطء النبض وعدم انتظام ضربات القلب..انخفاض ضغط الدم.. قصور في القلب.
أسباب نقص الكالسيوم في الدم
- قصور الغدة الجار درقية...وجود مقاومة لنشاط هرمون الغدة الجار الدرقية.
- نقص المغنيسيوم...الكساح، العلاج بمدرات البول.
- فرط فسفور الدَّم، الإسهال الحاد.
أسباب الإصابة بنقص الكالسيوم
- عدم التعرض الكافي للشمس...الأطفال الذكور أكثر عرضة للإصابة.
- مضاعفات نقص الكالسيوم عند الأطفال
- نوبات صرع، الشلل الرعاشي، التكلس.
فحص الدم المخبري لتشخيص نقص الكالسيوم
- عن طريق..الفحوصات الدم المخبرية..فحص نسبة الكالسيوم..فحص نسبة الفسفور.
- فحص نسبة المغنيسيوم..فحص البروتين..فحوصات أداء الكلى..فحص احمضاض الدم.
- فحص نسبة هرمون الغدة الدرقية .. فحص فيتامين "د ".
فحوصات البول
- يجب فحص تركيز الكالسيوم، والفسفور والكريتانين في البول.
- ويتم علاج نقص الكالسيوم الطارئ بالدم، من خلال تزويد المريض بمحلول الملح والكالسيوم والغلوكانات عن طريق الوريد.
- كما يجب أن يكون المريض تحت المراقبة أثناء تزويده بهذا المحلول، وإيقاف التزويد به في حال انخفض معدل نبض القلب إلى أقل من 60 نبضة بالدقيقة.
- علاج نقص الكالسيوم الاعتيادي..من الممكن اللجوء لتزويد الكالسيوم عن طريق الفم، ويمكن تناول مشتقات فيتامين "د ".
- الحرص على تناول الغذاء الغني بالكالسيوم، مثل: الحليب، والألبان.
- التأكد من أن نسبة فيتامين "د" في الجسم ضمن الحد الطبيعي، ممارسة الرياضة بشكل منتظم ، تخفيف الوزن الزائد.
ملاحظة من " سيدتي نت" قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
