فترة الحمل من الفترات الحرجة في حياة المرأة؛ حيث ينبغي عليها أن تحتاط وتأخذ حذرها في كل خطوة تخطوها داخل البيت وخارجه؛ حفاظاً على صحة الحمل وضماناً لنموّ الجنين في سلام وأمان، وأكثر ما يتجلى هذا، في حالة اضطرارها للسفر لمسافات طويلة بالسيارة أو القطار أو الطائرة.. عن مدى أمان السفر خلال الأشهر المختلفة للحمل، يدور التقرير.. اللقاء واستشاري النسا والولادة الدكتور محمد السيد محمود؛ للتعرف على احتياطات سفر الحامل.. بالسيارة أو الطائرة أو القطار!
السفر للحامل في الشهور الأولى
- يُعتبر السفر للحامل آمناً إلى حدٍ ما، في الشهور الأولى إذا كانت الحامل تتمتع بصحة جيدة، ولكن قد تمنع بعض الحالات الطبية أيّة درجة من السفر.. مثل: المشيمة المنزاحة.. حالة وجود مخاض سابق قبل الأوان.. اضطرابات في تجلُّط الدم.
تعرّفي على كل ما يتعلق بالسفر في فترة الحمل
السفر للحامل في الشهر السابع والتاسع
- قد يتسبب السفر للحامل في الشهر السابع، في حدوث انقباضات في الرحم، قد تؤدي إلى حدوث نزيف أو إجهاض أو ولادة مبكرة، وغيرها من مضاعفات الحمل الخطيرة.. كذلك لا يُنصح عادة بالسفر للحامل في الشهر التاسع، وحتى نهاية فترة الحمل إلا باستشارة الطبيب المختص؛ لأنه الشخص المتابع لصحتك الجسدية.
تعرّفي على أخطر شهور الحمل في السفر
احتياطات السفر للحامل بالسيارة
- يمكن أن تكون رحلةٌ بالسيارة، عطلةً رائعة أثناء الحمل، ولكن هنالك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها قبل السفر بالسيارة، مثل:
- إحضار زجاجة من الماء، وتناول الكميات الكافية منها في الطريق؛ خاصة مع المجهود أو العرق الغزير.
- إحضار الأدوية والفيتامينات التي تحتاجينها طوال فترة السفر؛ لتجنُّب التعرُّض لأيّة مشاكل صحية.
- ارتداء حزام الأمان لحمايتك من الحوادث.. والتوقف كل ساعتين على الأكثر وعمل تمرينات التمدد الخفيفة.
- للسماح بإعادة تدفق الدم إلى الجزء السفلي من الجسم.
- وتجنب حدوث مضاعفات للحمل، كتخثر الأوردة العميق، والذي تتعرض له الحامل بصورة أكبر.
توقيت سفر الحامل بالسيارة
- يُعد السفر للحامل آمناً، وينصح به من منتصف الشهر الثالث تقريباً، وحتى الشهر السابع، مع أخذ الاحتياطات والتدابير اللازمة للسفر.
- كما يُعتبر السفر للحامل في الشهر الرابع والخامس والسادس بالسيارة، هو أفضل الأوقات المناسبة لها وللجنين.
- وذلك لأن الحامل تكون في أفضل حالاتها النفسية وأقل عُرضة لحدوث مضاعفات في الحمل.
تأثير المطبات على الحامل في السفر
- في الشهر الأول من الحمل؛ عادةً ما يكون الحمل غيرَ ثابت لدى بعض النساء؛ لذا فإن المطبات يمكن أن تتسبب في حدوث إجهاض للجنين.
- وكذلك قد تشكو الحامل من اضطرابات بالمعدة والقيء والغثيان؛ مما يصعب من استمتاعها برحلتها أثناء السفر.
- بينما لا تؤثر المطبات على الحامل في الشهر الخامس، ولا تتسبب في حدوث مضاعفات للجنين، ولكن قد تسبب عدم الارتياح أو الشعور بالدوخة والقيء.
تأثير الرحلة بالقطار على الحامل
- لا يُنصح بركوب الحامل للقطارات؛ تجنباً لحدوث أيّة مشاكل أو مضاعفات للحمل، وخاصة أن السفر بالقطار عادةً ما يكون غيرَ مريح، نتيجة للمطبات والحركات المفاجئة.
- مما قد يتسبب في شعور الحامل بالانزعاج وعدم الراحة، أو حدوث مشاكل للجنين، وخصوصاً إذا كانت هناك معاناة سابقة من مشاكل الحمل والإجهاض المتكرر.
السفر بالطائرة للحامل
- لا يُنصح للحامل بالسفر بالطائرة خلال الأشهر الأولى من الحمل بشكل عام؛ حتى ولو كان الحمل طبيعياً من دون مشاكل.
- وقد يكون ركوب الطائرة للحامل في الشهر السابع تجربةً جيدة، وتمر بصورة آمنة وطبيعة، مادامت الحامل تتمتع بصحة جيدة، ولا توجد أيّة مخاوف بشأن الولادة.
- كما لا يؤثر على الحامل ضغط الطائرة، ولم يثبت حدوث أيّ تأثير على الجنين نتيجة تغيّر الضغط داخل الطائرة، ولكن قد يحدث قليل من الغثيان والشعور بالدوار.
شروط شركات الطيران.. لسفر الحامل
- بعض شركات الطيران تؤكد على الحامل ضرورة ارتداء حزام الأمان أثناء الجلوس في الطائرة، والبعض لا يوصي بالسفر للحوامل اللاتي يعانين من ظروف طبية أو توليدية.
- وهناك شركات للطيران تسمح للأمهات الحوامل بطفل واحد بالسفر بين الأسبوع الثامن والعشرين والأسبوع السابع والثلاثين، إذا كان لديهن تقرير طبي موثّق من الطبيب المعالج يتضمن العبارة: "لا يوجد سبب معين يمنع المريض من الطيران".
- وبالنسبة للحوامل اللاتي لديهن أكثر من طفل واحد (حامل في توأم أو أكثر)؛ فإن الحد الأقصى للسفر هو نهاية الأسبوع الحادي والثلاثين بتقرير الطبيب أيضاً، ويجب ألا تتجاوز مدة التقرير سبعة أيام من تاريخ السفر.
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
